تاثیر 8 هفته تمرینات اسکات تک پا بر تعادل، قدرت اندام تحتانی و کیفیت زندگی دانش آموزان کم توان ذهنی

افراد کم توان ذهنی به دلیل مشکلات خاص ذهنی و جسمی کم تحرک هستند و دچار اختلالات عملکردی حرکتی می باشند. بنابراین هدف این تحقیق مطالعه تاثیر هشت هفته تمرینات اسکات تک پا بر تعادل، قدرت اندام تحتانی و کیفیت زندگی دانش آموزان کم توان ذهنی بود.

در این مطالعه نیمه تجربی 30 نفر از دانش آموزان 7 تا 11 ساله پسر با بهره هوشی 50 تا 70، به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و در دو گروه (15 نفره) تجربی و کنترل همتاسازی شدند. جهت ارزیابی تعادل و قدرت اندام تحتانی آزمودنی ها از آزمون قابلیت حرکتی برویینینکس- اوزرتسکی و جهت ارزیابی کیفیت زندگی از پرسشنامه کیفیت زندگی کامینز استفاده شد. گروه تجربی به مدت 8 هفته (سه جلسه 60 دقیقه ای) تمرینات اسکات تک پا را انجام دادند. در این مدت گروه کنترل بدون برنامه تمرینی خاصی بودند. در پایان از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. برای تعیین اثربخشی تمرینات آزمون آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری به کمک نرم افزار 19SPSS به کار رفت. سطح معنی داری در کلیه تحلیل ها 05/0 در نظر گرفته شد.

نتایج نشان داد که تمرینات اسکات تک پا تاثیر معنی داری بر تعادل ایستا و پویا، قدرت اندام تحتانی و کیفیت زندگی کودکان کم توان ذهنی داشته است (05/0p≤).

با توجه به نتایج حاضر می توان از تمرینات اسکات تک پا به منظور بهبود تعادل ایستا، پویا، قدرت اندام تحتانی و کیفیت زندگی کودکان کم توان ذهنی می توان استفاده کرد.