بررسی وضعیت ویتامین D و پروتئین واکنشی C پس یک دوره تمرینات ثبات‎ دهنده کمری و مصرف ویتامین D در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

التهاب سیستمیک درجه پایین، شیوه ی زندگی غیرفعال و کمبود ویتامین D، از عوامل خطرزای کمردرد مزمن غیراختصاصی محسوب می شوند. هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات منتخب ثبات دهنده ی کمری و مصرف ویتامین D بر سطح پروتئین واکنشی C با حساسیت زیاد (high-sensitivity C-reactive protein :hs-CRP) و وضعیت ویتامین D در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.

در این مطالعه ی نیمه تجربی با طرح پیش و پس آزمون، 48 زن دارای کمردرد مزمن در ابتدا به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و سپس به طور تصادفی به گروه های کنترل، تمرین، ویتامین D و ترکیبی تقسیم شدند. تمرینات ثبات دهنده ی مرکزی در سطوح مختلف برای 8 هفته انجام شد. گروه های ویتامین D و ترکیبی، 50000 واحد ویتامین D هفتگی دریافت نمودند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های t زوجی، آنوا یک طرفه و کروسکال والیس در سطح معناداری کمتر از 05/0 انجام شد.

 25/64% و 74/26% از آزمودنی ها به ترتیب دارای سطوح ناکافی (29-20 نانوگرم/میلی لیتر) و کمبود ویتامین D (کمتر از 20 نانوگرم/میلی لیتر) بودند. 8 هفته تمرینات ثبات دهنده ی کمری، مصرف ویتامین D و مداخله ی ترکیبی به کاهش hs-CRP و افزایش 25-هیدروکسی ویتامین D منجر شد. به علاوه مداخله ی ترکیبی تاثیر قوی تری در کاهش سطوح hs-CRP در مقایسه با دو مداخله ی دیگر داشت. تاثیر مصرف ویتامین D و مداخله ی ترکیبی بر بهبود وضعیت ویتامین D در مقایسه با تمرینات ثبات دهنده کمری بیشتر بود.

 روش های درمانی تمرینات ثبات دهنده ی کمری، مصرف ویتامین  Dو مداخله ی ترکیبی می توانند منجر به بهبود التهاب سیستمیک درجه پایین در افراد مبتلا به کمردرد با سطوح پایین ویتامینD ، به واسطه کاهش hs-CRP و تنظیم مثبت 25-هیدروکسی ویتامین D شوند، اما مداخله ی ترکیبی با اثربخشی بیشتری بر کاهش hs-CRP همراه می باشد.