اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اهمال کاری تحصیلی و بهزیستی روانشناختی و اجتماعی دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اهمال کاری تحصیلی و بهزیستی روانشناختی و اجتماعی دانش آموزان انجام شد. این پژوهش از نظر هدف کاربردی و از نظر شیوه اجرا نیمه-تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش دانش آموزان مقطع متوسطه شهر کرج در سال تحصیلی 97-1396 بودند که از میان آنها 30 نفر با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 60 دقیقه ای با روش ذهن آگاهی آموزش دید. گروه ها پرسشنامه های اهمال کاری تحصیلی (سولومون و راثبلوم، 1984)، بهزیستی روانشناختی (ریف، 1980) و بهزیستی اجتماعی (کییز، 1998) را تکمیل کردند. داده ها به کمک نرم افزار SPSS-19 و با روش تحلیل کوواریانس چندمتغیری تحلیل شدند. نتایج نشان داد که ذهن آگاهی باعث کاهش اهمال کاری تحصیلی و افزایش بهزیستی روانشناختی و اجتماعی دانش آموزان شد (01/0<p). نتایج حاکی از اهمیت ذهن آگاهی در بهبود اهمال کاری تحصیلی و بهزیستی روانشناختی و اجتماعی دانش آموزان می باشد. بنابراین مشاوران مدارس می توانند از روش ذهن آگاهی برای کاهش اهمال کاری تحصیلی و افزایش بهزیستی روانشناختی و اجتماعی دانش آموزان استفاده کنند.