تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی دایره ای شدید و مکمل دهی تداومی و تناوبی زنجبیل برعوامل همورئولوژیکی زنان چاق

 چاقی از فاکتورهای تاثیرگذار بر گرفتگی عروق است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای شدید و مکمل‌دهی تناوبی و تداومی زنجبیل بر سطوح فیبرینوژن، پلاکت، هماتوکریت و هموگلوبین زنان چاق بود.

 به همین منظور 44 زن چاق (میانگین سن 6.45±30.11 سال و شاخص توده بدنی 3.99±31.60 کیلوگرم بر مترمربع)، به‌صورت در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی به چهار گروه تمرین مقاومتی + دارونما (n=11)، تمرین مقاومتی + مکمل‌دهی تداومی زنجبیل (n=11)، تمرین مقاومتی+مکمل‌دهی تناوبی زنجبیل (n=11) و تمرین مقاومتی (n=11) تقسیم شدند. آزمودنی ها به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته، تمرین مقاومتی دایره‌ای شدید را انجام دادند. آزمودنی های گروه‌های مکمل، کپسول‌های حاوی 500 میلی‌گرم مکمل زنجبیل و گروه دارونما نیز به‌صورت مشابه کپسول‌های حاوی نشاسته را روزانه در دو وعده صبح ‌و شب بعد از صرف غذا به روش دوسوکور مصرف کردند. نمونه خون در دو مرحله پیش‌آزمون و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین جمع‌آوری شد. از روش آنالیز واریانس مکرر و تی همبسته جهت تجزیه‌ و تحلیل داده‌ها در سطح معناداری 0.05>P استفاده شد.

یافته‌ها:

 نتایج نشان داد که اثر زمان بر روی متغیرهای تحقیق معنادار بود ولی اثر تعاملی گروه و زمان در هیچ‌کدام از متغیرها معنادار نبود و بنابراین هیچ‌کدام از مداخله‌های تمرین و مکمل تاثیر معناداری بر متغیرهای فیبرینوژن، پلاکت‌ها، هموگلوبین و هماتوکریت خون نداشت.

بحث و نتیجه‌گیری: 

در رابطه با تاثیر ورزش بر ویسکوزیته خون و پلاسما سازوکارهای متعددی وجود دارد. فیبرینوژن سبب اتصال گلبول‌های قرمز به یکدیگر و به دیواره عروق شده و باعث افزایش ویسکوزیته خون می‎گردد. به نظر می‌رسد که انجام هشت هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای شدید به همراه مکمل‌دهی تناوبی و تداومی زنجبیل نمی‌تواند باعث تغییر معناداری در شاخص‌های خونی فیبرینوژن و هموگلوبین زنان چاق شود.