تاثیر هشت هفته تمرین با تراباند بر طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در افراد دارای زانوی ضربدری حین دویدن

در افراد مبتلا به عارضه زانوی ضربدری به علت ساختار ویژه و خاص مفصل زانو، ممکن است ویژگی های عصبی عضلانی تغییر یافته و سبب اختلال در کنترل وضعیت آنها شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر برنامه تمرینی با تراباند بر طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در افراد با زانوی ضربدری حین دویدن بود.

پژوهش حاضر از نوع کارآزمایی بالینی بود. تعداد 24 دانشجوی پسر با زانوی ضربدری (20-30 سال) به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. تمرین های اصلاحی به مدت 8 هفته با استفاده از باند الاستیکی توسط گروه تجربی اجرا شد. فعالیت الکتریکی عضلات منتخب با دستگاه الکترومایوگرافی ثبت شد. جهت تحلیل های آماری از آنالیز واریانس با اندازه های تکراری (Repeated measure ANOVA) در سطح معناداری 0/05 استفاده شد.

نتایج پژوهش نشان داد طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضله راست رانی (P=0.026; d=1.669) افزایش معناداری را پس از اعمال تمرین های دارا می باشد. نتیجه گیری. از آن جا که عضلات چهار سر ران باعث افزایش ثبات مفصلی در زانو و همچنین افزایش تعادل طی حرکات می شود، به نظر می رسد که این ویژگی بتواند میزان تعادل افراد با زانوی ضربدری را افزایش دهد.

نتایج این مطالعه نشان می دهد که تمرین با تراباند برای افراد با زانوی ضربدری مفید هستند و به طور خاص استفاده از این تمرین ها منجر به بهبود تعادل و عملکرد می شود.