نحوه گذراندن اوقات فراغت و ارایه راهکارهایی جهت بهبود کیفیت آن

اوقات فراغت، مدت زمانی است که پس از انجام وظایف رسمی و غیررسمی به وجود می آید. مسئله اوقات فراغت هر چند یک موضوع فردی است، اما در کشور ما یک موضوع خانوادگی، سازمانی و اجتماعی هم هست. هر سازمانی ناچار است برای توسعه آسایش، سلامت، بهبود شرایط کاری و افزایش بازدهی دست به برنامه ریزی بزند و مهمترین امر در این مورد کیفیت اوقات فراغت کارکنان آن سازمان و خانواده های ایشان است. بنا براین می توان گفت اوقات فراغت فرصتی برای رفع خستگی، رشد شخصی، افزایش علایق، خودکارآمدی، انسجام خانوادگی و افزایش رغبت های شغلی است.
بیشترین اوقات فراغت زنان و دختران جوان در خانه ها سپری شده و اغلب دختران جوان زمان خود را با دیدن تلویزیون، اینترنت و بازی های کامپیوتری پر می کنند و زنان خانه دار بیشتر وقت خود را صرف امور خانه و خانواده کرده و کمتر اوقات فراغت بهینه ای دارند. ضمن اینکه گذراندن اوقات فراغت در بیرون از منزل گران و برای بسیاری از خانواده ها غیرممکن است. اوقات فراغت زنان و دختران ایرانی فوق العاده زیاد است و بیشتر، والدین هستند که نوع گذراندن اوقات فراغت فرزندان را تعیین می کنند. به همین دلیل است که ماندن در خانه، دیدن فیلم و سریال، بازی با رایانه را برای دختران به صورت ناخودآگاه تشویق می کنند.