مقایسه تاثیر دو روش تمرین درمانی و خود درمانی از طریق «کتاب کمر»بر بیماران مبتلا به کمردرد مزمن

با توجه به تنوع شیوه های درمانی برای کمردرد، هنوز توافق نظر درباره ی موثرترین روش درمانی وجود ندارد. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه برنامه تمرینی منتخب و درمان با نگرش خود درمانی با استفاده از کتابی نوین در درمان کمردرد با عنوان«کتاب کمر»[1] می باشد.
29 بیمار با تشخیص کمر درد مزمن در این پژوهش شرکت کردند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین درمانی (17بیمار) و خود درمانی بوسیله«کتاب کمر» (12 بیمار) قرار گرفتند. گروه تمرین درمانی با تشخیص پزشک تمرینات منتخب فلکسوری، اکتنسوری و تمرینات ثبات کمر را دریافت کردند و گروه خود درمانی ملزم به خواندن «کتاب کمر» و رعایت مفاد آن گردیدند. طول مدت درمان برای هر دو گروه 6 هفته در نظر گرفته شد. میزان درد و ناتوانی به ترتیب بوسیله شاخص بصری درد وس[2] و پرسشنامه ناتوانی عملکردی اوسوستری[3] ارزیابی شد. یافته ها با استفاده از آزمون تی زوجی و تی مستقل در سطح معناداری 05/0 تحلیل شد.
نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین درمانی باعث کاهش معنادار در میزان درد)001/0 (p<وبهبود ناتوانی)001/0= (p بیماران گروه تمرین شده است در حالیکه گروه «کتاب کمر» در دو متغیر درد و ناتوانی بهبود معناداری را نسبت به قبل از دوره درمان نشان ندادند) 05/0 (p>. همچنین مقایسه بین دو گروه برای متغیرهای درد و ناتوانی تفاوت معناداری را از نظر آماری با یکدیگر نشان دادند.
بحث: تمرین درمانی روشی موثر در درمان کمردرد مزمن می باشد. همچنین نتایج تحقیق نشان داد که تمرین درمانی بیش از خوددرمانی به وسیله «کتاب کمر» در درمان کمردرد مزمن تاثیر دارد. از این رو به نظر می رسد تمرین درمانی به این شکل بتواند روشی موثر در درمان کمردرد مزمن به شمار رود.