تاثیر آموزش جرات-ورزی بر سلامت عمومی دانشجویان سال اول دانشگاه تبریز

سلامت روانی همواره از موضوعات مهم روانشناسی بوده است. پژوهش با هدف بررسی تاثیر برنامه آموزش جرات ورزی بر سلامت عمومی دانشجویان سال اول دانشگاه تبریز انجام شد. طرح پژوهش از نوع آزمایشی با پیش-آزمون و پس آزمون بود. به این منظور، چهار دانشکده به طور تصادفی از بین دانشکده های مختلف دانشگاه تبریز انتخاب شدند و دانشجویان سال اول آنها به پرسشنامه جرات ورزی یولی (1985) پاسخ گفتند. با این روش نمونه گیری، 40 دانشجو با کمترین نمره جرات ورزی انتخاب و از طریق جایگزینی تصادفی به گروه آزمایش و گواه تقسیم شدند. آنان فرم رضایت آگاهانه را امضاء کردند و به مقیاس جرات ورزی راتوس و پرسشنامه سلامت عمومی پاسخ دادند (پیش آزمون). نتایج آزمون t مستقل تفاوت معناداری را در میزان جرات ورزی دو گروه نشان نداد. سپس، گروه آزمایش به مدت هشت هفته متوالی تحت برنامه آموزش جرات ورزی در 8 جلسه 90 دقیقه ای قرار گرفت. اعضای هر دو گروه بعد از اتمام برنامه آموزشی (پس آزمون) و دو ماه بعد از آن (پیگیری) بار دیگر پرسشنامه سلامت عمومی را تکمیل کردند. داده ها با استفاده از روش تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر با نرم افزار آماری SPSS تجزیه و تحلیل شد. یافته ها نشان داد که برنامه آموزش جرات ورزی بر سلامت عمومی، سلامت جسمی، اضطراب، کارکرد اجتماعی، و افسردگی دانشجویان تاثیر مثبت داشت (01/0P<). بر اساس نتایج آزمون تعقیبی LSD، اثر عمل آزمایشی پایدار بود (01/0P<). در نهایت، پیشنهاد می شود در جهت ارتقای سلامت عمومی دانشجویان، آموزش جرات ورزی در دانشگاه ها از جمله برای دانشجویان سال اول دانشگاه تبریز، به صورت یک برنامه عمومی به اجرا درآید.