اثر 12 هفته اصلاح فعالیت های بدنی در زندگی، بر میزان کلسترول LDL- اکسید شده ی سرم در مردان چاق

فعالیت ورزشی در جلوگیری از پیشرفت گرفتگی شریان ها موثر است، و کلسترول LDL- اکسید شده (ox-LDL-c)، عمل آتروژنیکی مونوسیت ها را تسهیل می نماید. اثر آموزش اصلاح فعالیت های بدنی در زندگی (LAM)، براساس دستورالعمل مراکز کنترل بیماری (CDC) و کالج آمریکایی طب ورزش (ACSM)، بر ox-LDL-c سرم در افراد چاق به خوبی مشخص نیست. پژوهش حاضر به بررسی اثر 12 هفته LAM بر ox-LDL-c سرم مردان چاق میان سال پرداخته است.
16 مرد میان سال سالم چاق (میانگین و انحراف معیار سن 01/6±06/42 سال) به دو گروه شاهد (8=تعداد) و LAM (8=تعداد) تقسیم شدند. افراد گروه LAM براساس دستورالعمل CDC و ACSM، 4 روز در هفته و روزانه 2 مایل را در مدت طی 30 دقیقه روی نوارگردان، برای 12 هفته پیاده روی نمودند.
یافته ها نشان داد وزن بدن، نمایه ی توده ی بدن، توده ی چربی، درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن و مقدار کلسترول LDL- پس از 12 هفته تمرین LAM نسبت به گروه شاهد کاهش معنی داری داشت (05/0>P). هم چنین، بیشینه ی اکسیژن مصرفی پس از 12 هفته تمرین LAM نسبت به گروه شاهد افزایش معنی داری را نشان داد (05/0>P). از سوی دیگر، پس از 12 هفته تمرین LAM اختلاف معنی داری در سطح کلسترول ox-LDL-، کلسترول تام (TC)، تری گلیسرید (TG) و کلسترول HDL بین دو گروه مشاهده نشد.
هر چند 12 هفته تمرین LAM موجب بهبود ترکیب بدن، آمادگی قلبی تنفسی و کاهش سطح کلسترولLDL- در مردان چاق میان سال گردید، اما این نوع روش تمرینی بر مقدار ox-LDL-c سرم مردان چاق میان سال تاثیری نداشت.