تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی- مقاومتی) بر سطوح هموسیستئین،CRP و پروفایل لیپیدی مردان سالمند غیرفعال

مطالعات متعدد نشان داده اند که افزایش سطوح CRP و هموسیستئین سرمی با افزایش خطر بروز بیماری عروق کرونر همراه است. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات ترکیبی بر هموسیستئین، CRP و پروفایل های لیپیدی مردان سالمند بود.
در این مطالعه نیمه تجربی، 24 آزمودنی در دو گروه تجربی (12نفر) و شاهد (12 نفر) با دامنه سنی بین60 تا70 سال به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی هشت هفته، هر هفته سه جلسه به مدت20 دقیقه با شدت60 تا70 درصد حداکثر ضربان قب ذخیره بود. تمرینات مقاومتی نیز با شدت70 درصد یک تکرار بیشینه اجرا گردید. نمونه خونی پیش از شروع و پس از پایان مداخله تمرینی جمع آوری شد. با استفاده از نرم افزار SPSS ویرایش 15 مقایسه میانگین های درون گروهی و بین گروهی حساب شد و نتایج در سطح معنی داری 05/ 0>P آزمایش شدند.
سطح هموسیستئین و CRP سرمی طی تمرین ترکیبی کاهش معنی داری یافت (به ترتیب 001/ 0 =P و 003/ 0=P). اما شاخص های TC،TG، HDL-Cو LDL-C در هر دو گروه تغییر معناداری پیدا نکرد. همچنین، حداکثر اکسیژن مصرفی دارای افزایش معنی داری بود (008/ 0=P).
این نتایج حاکی از آن است که تمرین ترکیبی اثر بهتری بر بیومارکرهای جدید قلبی عروقی نسبت به شاخص های سنتی دارد و شاید بتوان با انجام تمرین ترکیبی از بروز بیماری آترواسکلروزیس جلوگیری به عمل آورد.