تاثیر تمرین قدرتی بر سطوح سرمی عامل نکروز تومور-آلفا، پروتئین واکنشگر C، قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال

نقش محافظتی تمرین بدنی منظم در برابر بیماری های مزمن متابولیکی و قلبی-تنفسی به اثرات ضد التهابی آن نسبت داده شده است. تاثیر تمرین قدرتی بر شاخص های التهابی نوجوانان کمتر تحت مطالعه قرار گرفته است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین قدرتی بر سطوح سرمی TNF-α، CRP، قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال بود.
در یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده، 24 نفر از دختران نوجوان غیرفعال به طور تصادفی به دو گروه تمرین (12=n) و کنترل (12=n) تقسیم شدند. ویژگی های عمومی آزمودنی ها و سطوح سرمی شاخص های التهابی پروتئین واکنشگر C (CRP) و عامل نکروز تومور-آلفا (TNF-α) قبل، پس از هفته چهارم و پس از هفته هشتم دوره تمرین اندازه گیری شد. دستورالعمل تمرین قدرتی شامل هشت هفته تمرین با وزنه بود. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس دو عاملی با اندازه گیری های مکرر تجزیه و تحلیل شدند.
آزمون تحلیل واریانس برای وزن (089/0=p)، نمایه توده بدن (093/0=p)، درصد چربی بدن (142/0=p) و غلظت های سرمی CRP (154/0=p) و TNF-α (287/0=p) معنی دار نبود و مقادیر این متغیرها پس از دوره تمرین تغییری نکرد. اثرات درون گروهی، بین گروهی و تعاملی برای متغیرهای پرس سینه (به ترتیب 047/0=p، 023/0=p، 016/0=p)، نیم اسکات (به ترتیب 011/0=p، 037/0=p، 049/0=p) و VO2 max (به ترتیب 030/0=p، 031/0=p، 042/0=p) معنی دار بود و مقادیر این متغیرها در پایان هفته چهارم و به میزان بیشتری در پایان هفته هشتم دوره تمرین افزایش یافت.
سطوح در گردش شاخص های التهابی در دختران نوجوان غیرفعال به دنبال تمرین قدرتی (چهار و هشت هفته) تغییر نکرد که این احتمالا به دلیل عدم تاثیر بر وزن و درصد چربی بدن بود. با این وجود، اجرای تمرین قدرتی جهت بهبود قدرت عضلانی و عملکرد قلبی- تنفسی برای این افراد توصیه می شود.