اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر میزان تاب آوری و کاهش نشخوار فکری بیماران زن مبتلا به سرطان پستان: کارآزمایی تصادفی شده

افزایش میزان نشخوار فکری و کاهش تاب آوری از جمله مشکلات روانی است که متعاقب ابتلا به سرطان پستان، توسط زنان تجربه می شود. لذا هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افزایش تاب آوری و کاهش نشخوار فکری بیماران زن مبتلا به سرطان پستان بوده است.
پژوهش حاضر، یک طرح کارآزمایی تصادفی شده از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود که بر روی 40 زن مبتلا به سرطان پستان انجام شد. افرادی که شرایط ورود به طرح را داشتند به شکل تصادفی در دو گروه مداخله و شاهد گمارش شدند. هر دو گروه، پرسشنامه های تاب آوری و نشخوار فکری را تکمیل کردند. سپس، گروه مداخله به مدت 8 جلسه دو ساعته، تحت آموزش ذهن آگاهی قرار گرفت. پس از اتمام دوره آموزش، برای هر دو گروه مداخله و شاهد، پس آزمون اجرا شد. و نتایج با استفاده از آزمون تی مستقل مورد تحلیل قرار گرفت.
یافته ها حاکی از این است که در هر دو متغیر تاب آوری و نشخوار فکری، تفاوت معناداری بین گروه های مداخله و شاهد وجود دارد. مقدار t حاصل از مقایسه میانگین های دو گروه برای تاب آوری و نشخوار فکری به ترتیب22/5 و 21/6- است که در سطح 01/0 معنادار می باشند. نتایج، حاکی از اثربخش بودن مداخله است. به عبارتی دیگر، آموزش ذهن آگاهی در افزایش تاب آوری و کاهش نشخوار ذهنی موثر بوده است.
بحث: یافته ها حاکی از این است که می توان آموزش ذهن آگاهی را مداخله ای موثر برای افزایش تاب آوری و کاهش نشخوار ذهنی زنان مبتلا به سرطان پستان به حساب آورد. لازم است اثربخشی این مداخله بر سایر متغیرهای روان شناختی نیز مورد بررسی قرارگیرد.