تاثیر 8 هفته ورزش تای چی بر قند خون ناشتای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

تغییر سبک زندگی یکی از عوامل مهم در کاهش شیوع دیابت و عوارض آن است. با ماشینی شدن زندگی و افزایش بی تحرکی در جوامع، این مطالعه، با هدف «بررسی تاثیر ورزش تای چی بر قند خون ناشتای افراد مبتلا به دیابت نوع2» انجام شد.
در این تحقیق نیمه تجربی دوگروهی که در سال1395در دو بیمارستان فیروزگر و حضرت رسول اکرم(ص) تهران انجام شد تعداد67 بیمار مبتلا به دیابت نوع2شرکت داشتند. بعد از دریافت رضایت نامه ی کتبی از نمونه ها،آنان به طور تصادفی در2گروه تای چی و کنترل قرار گرفتند. آزمودنی ها8 هفته و هفته ای3روز ورزش تای چی را به مدت30دقیقه انجام دادند. قند خون ناشتای آنان قبل و بعد مداخله در آزمایشگاه کنترل شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری توصیفی(فراوانی نسبی،میانگین و انحراف معیار) و آزمون های کولموگرف – اسمیرنوف، تی مستقل، تی زوجی و کای دو در نرم افزارSPSS نسخه ی16در سطح معنی داری کمتر از 05/0 تجزیه وتحلیل شد.
بیشتر افراد هر دو گروه را زنان تشکیل داده بودند؛ در مقایسه ی جنس در دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد(0/882p=). میانگین سنی افراد گروه تای چی6/35±51/63سال و میانگین سنی افراد گروه کنترل7/83±51/85سال بود که بین دو گروه تفاوت معنی داری وجود نداشت(0/995p=). بیشتر افراد دو گروه دارای تحصیلات دیپلم بودند؛ بین دو گروه ازاین لحاظ تفاوت معنی دار مشاهده نشد(0/160p=). تفاوت میانگین قندخون بین ابتدای مداخله(36/13±149/82) و پایان مداخله در گروه تای چی(29/92±124/21)(0/013p=)معنی دار بود. تفاوت میانگین قندخون ناشتای پایان مداخله بین گروه های تای چی و کنترل معنی دار بود(0/003p=).
باتوجه به نتایج پژوهش، انجام8هفته ورزش تای چی بر کاهش سطح قندخون موثر است؛ لذا انجام این ورزش به افراد مبتلا به دیابت نوع2توصیه می شود و باید در آموزش های پرستاری مدنظر قرار گیرد