مقایسه اثر تمرینات سنتی و اصلاحی آکادمی ملی آمریکا بر درد گردن و زاویه سر به جلو در دانشجویان مرد

افزایش زاویه سر به جلو موجب گردن درد می شود. هدف این تحقیق مقایسه اثر تمرینات سنتی و تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا (National Academy of Sport Medicine; NASM) بر درد گردن و زاویه سر به جلو در دانشجویان مرد دانشگاهی بود.
بین دانشجوی مرد مبتلا به سر به جلو، 20 نفر انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه (هر گروه 10 نفر) تقسیم شدند. گروه اول تمرینات سنتی و گروه دوم تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا را به مدت هشت هفته انجام دادند. قبل و بعد از مداخله درد گردن با استفاده از مقیاس دیداری درد (VAS ،Visual Analog Scale) و زاویه سر به جلو با استفاده از گونیامتر اندازهگیری شد. برای تحلیل داده ها از آزمونهای تی مستقل و وابسته در سطح معنی داری 05/0>p استفاده شد.
هر دو گروه تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از مداخله در مورد مقیاس درد (05/0>p) و میزان زاویه سر به جلو (05/0>p) نشان دادند. مقایسه داده های بین دو گروه در مورد مقیاس درد و زاویه سر به جلو تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از دوره تمرین نشان داد، به طوری که میزان بهبودی در گروه تمرینات اصلاحی آکادمی آمریکا بیشتر از گروه تمرینات سنتی بود.
تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا اثر بیشتری بر درد و زاویه سر به جلو دارد، لذا کاردرمانها میتوانند از این تمرینات به عنوان یک روش تمرینی نوین در اصلاح زاویه سر به جلو استفاده کنند.