تاثیر 8 هفته تمرینات کششی، قدرتی و ثبات مرکزی بر ناهنجاری اسکولیوز دانش-آموزان دختر 9-13 سال

مقدمه اسکولیوز از ناهنجاری های با شیوع نسبتا بالا می باشد که کاهش در کیفیت زندگی، ناتوانی، درد، بدشکلی های ظاهری، در بعضی موارد مشکلات تنفسی و حتی افزایش زاویه اسکولیوز در بزرگسالی را به دنبال دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات کششی، قدرتی و ثبات مرکزی بر اسکولیوز دانش آموزان دختر 9-13 سال بود.
مواد و روش ها مطالعه انجام شده از نوع پژوهش های مداخله ای نیمه تجربی بوده و جامعه آماری از دانش آموزان دختر 9-13سال دارای ناهنجاری اسکولیوز تشکیل شد. 60 دانش آموز دختر دارای ناهنجاری اسکولیوز پشتی به صورت هدفمند انتخاب و بطورتصادفی ساده در 3 گروه 20 نفری (دو گروه تجربی، گروه اول شامل تمرینات کششی، قدرتی و گروه دوم شامل تمرینات کششی و قدرتی و ثبات مرکزی و یک گروه کنترل) قرار گرفتند. برنامه تمرینی 8 هفته، هفته ای 3 جلسه و هر جلسه 25-40 دقیقه بود. اندازه گیری اسکولیوز پشتی با صفحه شطرنجی و روش فتوگرامتری انجام گردید.
یافته ها نتایج نمرات پس آزمون زاویه اسکولیوز نشان داد که برنامه تمرینات اصلاحی تفاوت معنی داری در بین سه گروه ایجاد نموده است، بطوریکه باعث کاهش معنی داری در میزان زاویه اسکولیوز آزمودنی های هر دو گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. این مقدار در آزمودنی های گروه تجربی دوم (تمرینات کششی، قدرتی و ثبات مرکزی) نسبت به آزمودنی های گروه تجربی اول (تمرینات کششی و قدرتی) کاهش بیشتری (غیر معنی دار) نشان داد.
نتیجه گیری به نظر می رسد که 8 هفته برنامه تمرینات اصلاحی با تاکید بر تمرینات ترکیبی (ثبات مرکزی) می تواند به عنوان یک روش غیر تهاجمی اثر مطلوبی در درمان اسکولیوز دانش آموزان داشته باشد.