|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
تاثير كم خوابي بر برخي شاخص هاي قلبي-عروقي و خستگي بعد از تمرين ورزشي در صبح و عصر
magiran.com >  پژوهشنامه فيزيولوژي ورزشي كاربردي >سال سيزدهم، شماره 26 > متن
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
ارسال الکترونيکي مقاله
شماره جديد اين نشريه
سال چهاردهم
شماره 27
بهار و تابستان 1397


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:

خدمات سايت




 


پژوهشنامه فيزيولوژي ورزشي كاربردي ، سال سيزدهم، شماره 26



عنوان:
تاثير كم خوابي بر برخي شاخص هاي قلبي-عروقي و خستگي بعد از تمرين ورزشي در صبح و عصر


نويسنده(گان):
مريم كوشكي جهرمي*، شهرزاد اصغري،

پست الکترونيک: koushkie53 (a) yahoo.com


چکيده:
سابقه و هدف: برخي تحقيقات نشان داده اند كه كم خوابي بر عملكردهاي ورزشكاران آثار مختلفي دارد. اما كمتر به تاثير نواخت شبانه روزي در شرايط كم خوابي بر عملكرد توجه شده است. هدف از اين تحقيق بررسي اثر حدود 4 ساعت محروميت از خواب بر توان بي هوازي؛ برخي شاخص هاي قلبي عروقي شامل ضربان قلب، فشار خون و ميزان درك تلاش دختران ورزشكار متعاقب يك وهله ورزش بي هوازي در صبح و عصر بود.
مواد و روش ها: آزمودني هاي اين تحقيق شامل 23 زن (سن: 730/0 ±52/21 سال، قد: 82/4±4/160 سانتي متر، وزن: 07/1 ±26/56 كيلوگرم) بودند كه به طور داوطلبانه در تحقيق شركت كردند.
آزمون هاي مربوط به اندازه گيري توان بي هوازي (آزمون وينگيت) ، فشار خون و ضربان قلب (استراحت و بعد از آزمون بي هوازي) و ميزان درك تلاش در چهار جلسه مجزا اجرا گرديد. براي ارزيابي اطلاعات از روش آماري تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر و آزمون تعقيبي بن فروني استفاده شد.
يافته ها: چهارساعت محروميت از خواب موجب افزايش معني دار ميزان درك تلاش آزمودني ها در هنگام عصر در مقايسه با خواب كامل شد (03/0P=). اما بر درك تلاش صبح، توان بي هوازي، فشار خون و ضربان قلب صبح و عصر تاثير معني داري نداشت.
نتيجه گيري: از آنجا كه كم خوابي مي تواند منجر به افزايش ميزان درك تلاش ورزشكاران در هنگام عصر شود، توصيه مي شود كه در مسابقات ورزشي زمان عصر، ورزشكاران خواب كافي داشته باشند.

کليدواژگان:
كم خوابي، توان بي هوازي، ضربان قلب، فشار خون، درك تلاش


لينک کوتاه به اين صفحه:  
 

دوست گرامي:

    با تشکر از همراهي شما به اطلاع مي رساند مطالعه متن مقالات نشريات و خدمات اختصاصي اين سايت تنها براي اعضا و با پرداخت حق عضويت (اشتراک طلايي) امکان پذير است.

  هزینه حق عضویت سالانه(اشتراک طلایی):

  • مشترکان داخل کشور     250.000 ريال (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با همه کارتهای بانکی
  • مشترکان خارج از کشور   50 دلار  (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با  Paypal
  اگر عضو سايت هستيد:
     شناسه کاربري:
     رمز عبور:

  اگر عضو سايت نيستيد:
شما با تکميل فرم عضويت و تاييد نشاني ايميل خود در سايت "بانک اطلاعات نشريات کشور magiran.com"  مي توانيد از امکانات اختصاصي اين سايت به شرح زير استفاده نماييد.:
  • دسترسي به متن مقالات پس از پرداخت حق عضويت و فعال سازی اشتراک طلايي
  • استفاده از  فروشگاه سايت و سفارش اينترنتي اشتراک نسخه چاپي نشريات با 10 درصد تخفيف
  • ايجاد فهرست نشريات مورد علاقه براي دسترسي سريع
  • اطلاع از انتشار نشريات مورد علاقه از طريق پست الکترونيکي
  • دريافت روزانه سرخط مطالب روزنامه هاي عضو بر اساس کلمات انتخابي خودتان تا سقف 10 عنوان


آيا مايل به عضويت در بانک اطلاعات نشريات کشور هستيد؟ 
(رايگان)

          

 



 

 

 
 
ارسال مطلب به دوستان
نظر بدهيد
ثبت در فهرست علائق

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
آرشيو اين مجله
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
فصلنامه جغرافيا (برنامه ريزي منطقه اي)
متن مطالب شماره 3 (پياپي 803)، تابستان 1397را در magiran بخوانيد.

 

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است