|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
تاثير تمرينات پيلاتس بر تركيب بدن، نيمرخ ليپيدي و برخي شاخص هاي آمادگي جسماني زنان چاق غيرفعال
magiran.com >  مجله علمي پزشكي جندي شاپور >سال هفدهم، شماره 1 (پياپي 112) > متن
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
ارسال الکترونيکي مقاله
راهنماي تدوين و ارسال مقالات
شماره جديد اين نشريه
سال هفدهم
شماره 2
(پياپي 113)
خرداد و تير 1397


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:

خدمات سايت




 


مجله علمي پزشكي جندي شاپور ، سال هفدهم، شماره 1 (پياپي 112)



عنوان:
تاثير تمرينات پيلاتس بر تركيب بدن، نيمرخ ليپيدي و برخي شاخص هاي آمادگي جسماني زنان چاق غيرفعال


نويسنده(گان):
رضوان خيرانديش، روح الله رنجبر، عبدالحميد حبيبي،


چکيده:
زمينه و هدف: پيلاتس شيوه ي تمريني است كه تغييرات مثبتي در تركيب بدن، انعطاف و عملكرد عضله ايجاد مي كند. لذا پژوهش حاضر با هدف تاثير تمرينات پيلاتس بر تركيب بدن، نيمرخ ليپيدي و برخي شاخص هاي آمادگي جسماني زنان چاق غيرفعال انجام شده است.
روش بررسي: در پژوهش حاضر 24 زن چاق غيرفعال با(ميانگين سني61/8±4/38 سال و ميانگين BMI 95/2±6/35 كيلوگرم بر مترمربع)، به صورت داوطلبانه شركت كرده و به طور تصادفي به دو گروه تمرين پيلاتس (15 نفر) و كنترل (9 نفر) تقسيم شدند. گروه تمرين به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته به تمرين پيلاتس با RPE 16-14 پرداختند. از همه آزمودني ها(كنترل و پيلاتس)، قبل و بعد از تمرين ويژگي هاي تركيب بدن، برخي شاخص هاي آمادگي جسماني و نيمرخ ليپيدي گرفته شد. براي تجزيه و تحليل داده هاي آماري از نرم افزارSPSS و آزمون تي وابسته و تحليل كوواريانس استفاده شد.
يافته ها: بعد از هشت هفته تمرين پيلاتس تغيير معناداري در وزن بدن، شاخص توده بدن، درصد چربي، توده خالص بدن و نيمرخ ليپيدي(TC، TG، LDL، VLDL، HDL) بوجود نيامد، در حالي كه، افزايش معناداري در انعطاف پذيري عضلات پشتي و جلوي تنه، قدرت دست برتر، قدرت پا و شنا اصلاح شده مشاهده شد.
نتيجه گيري: با توجه به نتايج بدست آمده، به نظر مي رسد هشت هفته تمرين پيلاتس علي رغم بهبود شاخص هاي آمادگي جسماني، بر تركيب بدن و نيمرخ ليپيدي تاثيرگذار نباشد.

کليدواژگان:
پيلاتس، تركيب بدن، نيمرخ ليپيدي، شاخص آمادگي جسماني، زنان چاق


لينک کوتاه به اين صفحه:  
 

دوست گرامي:

    با تشکر از همراهي شما به اطلاع مي رساند مطالعه متن مقالات نشريات و خدمات اختصاصي اين سايت تنها براي اعضا و با پرداخت حق عضويت (اشتراک طلايي) امکان پذير است.

  هزینه حق عضویت سالانه(اشتراک طلایی):

  • مشترکان داخل کشور     250.000 ريال (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با همه کارتهای بانکی
  • مشترکان خارج از کشور   50 دلار  (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با  Paypal
  اگر عضو سايت هستيد:
     شناسه کاربري:
     رمز عبور:

  اگر عضو سايت نيستيد:
شما با تکميل فرم عضويت و تاييد نشاني ايميل خود در سايت "بانک اطلاعات نشريات کشور magiran.com"  مي توانيد از امکانات اختصاصي اين سايت به شرح زير استفاده نماييد.:
  • دسترسي به متن مقالات پس از پرداخت حق عضويت و فعال سازی اشتراک طلايي
  • استفاده از  فروشگاه سايت و سفارش اينترنتي اشتراک نسخه چاپي نشريات با 10 درصد تخفيف
  • ايجاد فهرست نشريات مورد علاقه براي دسترسي سريع
  • اطلاع از انتشار نشريات مورد علاقه از طريق پست الکترونيکي
  • دريافت روزانه سرخط مطالب روزنامه هاي عضو بر اساس کلمات انتخابي خودتان تا سقف 10 عنوان


آيا مايل به عضويت در بانک اطلاعات نشريات کشور هستيد؟ 
(رايگان)

          

 



 

 

 
 
ارسال مطلب به دوستان
نظر بدهيد
ثبت در فهرست علائق

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
آرشيو اين مجله
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
نشريه گردشگري و توسعه
متن مطالب شماره 2 (پياپي 16)، تابستان 1397را در magiran بخوانيد.

 

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است