تاثیر چهار هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطوح hs-CRP، IL-10 و BDNF زنان 50- 65 ساله ی مبتلا به سندروم متابولیک

افزایش سن، عوامل التهابی و سندروم متابولیک از عوامل موثر در کاهش عملکرد شناختی هستند. هدف از این تحقیق بررسی اثرگذاری چهار هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطوح hs-CRP، IL-10 و BDNF زنان 50-65 ساله ی مبتلا به سندروم متابولیک می باشد.
24 زن مبتلا به سندروم متابولیک به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه 12 نفره تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین، هفته اول سه ست 8 دقیقه ای با فواصل استراحت پنج دقیقه با شدت 60 تا 70 درصد از ضربان قلب ذخیره ای تمرینات خود را انجام دادند. با سپری شدن هر هفته، یک دقیقه به مدت زمان ست های تمرین افزوده می شد. میزان سطوح hs-CRP، IL-10 وBDNF توسط رادیوایمونواسی مورد بررسی قرار گرفت. برای تجزیه تحلیل داده ها از روش آماری تی مستقل و تی جفتی استفاده گردید.
میزان سطوح BDNF وIL-10 پس از یک ماه تمرین هوازی نسبت به پیش آزمون افزایش معنی داری یافتند (05/0˂P) ولی تغییر معنی داری درhs-CRP مشاهده نگردید(05/0 ˃P). همچنین هیچ تغییری معنی داری در سطوح hs-CRP، IL-10 وBDNF گروه کنترل مشاهده نگردید (05/0˃P).
در اثر تمرین هوازی یک ماهه با شدت متوسط، میزان IL-10 افزایش یافت ولی میزان hs-CRP تغییر معنی داری نیافت. در نتیجه می توان گفت احتمالا اولین سازگاری برای افزایش سطوحBDNF در زنان 50-65 ساله ی مبتلا به سندروم متابولیک افزایش عوامل ضد التهابی می باشد.