اثر موسیقی آرامش بخش و بی کلام آرند اشتاین بر کیفیت خواب و شادکامی زنان سالمند

یکی از روش های روان شناختی مکمل جهت حل مشکلات روانی سالمندان، استفاده از موسیقی درمانی است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی موسیقی آرامش بخش و بی کلام آرند اشتاین بر احساس شادکامی و کیفیت خواب زنان سالمند مقیم خانه سالمندان انجام شده است.
پژوهش حاضر، از نوع نیمه تجربی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش تمامی زنان سالمند مقیم مراکز سالمندی منطقه سه شهرداری شهر تهران در سال 1395بودند. 30 نفر زن سالمند 65 تا 75 ساله به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و به دو گروه مداخله (15=n) و کنترل (15=n) تخصیص داده شدند. گروه مداخله به مدت 12 جلسه 50-45 دقیقه به موسیقی آرامش بخش و بی کلام آرند اشتاین، قبل از خواب ظهر گوش دادند. از پرسشنامه های شادکامی آکسفورد و کیفیت خواب پیتزبورگ برای جمع آوری داده ها استفاده شد. داده ها از طریق تحلیل کوواریانس و با نرم افزار SPSS نسخه 21 و با سطح معناداری (0/05>P) تحلیل شدند.
یافته ها نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در پس آزمون میانگین احساس شادکامی بالاتر (0/01=P) و کیفیت خواب بهتری داشتند (0/01=P).
براساس یافته ها موسیقی آرامش بخش بی کلام آرند اشتاین می تواند کیفیت خواب و شادکامی زنان سالمندان را بهبود بخشد. استفاده این روش به عنوان یک شیوه درمانی مکمل جهت رفع مشکلات خواب و بهبود شادکامی این افراد بوسیله متخصصان و مراقبان در خانه های سالمندان پیشنهاد می گردد.