|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
تاثير تعاملي زمان ارائه تمرين (هوازي و قدرتي) و ريتم شبانه روزي بر عملكرد حافظه روزمره، گذشته نگر و آينده نگر در جوانان
magiran.com >  فصلنامه روانشناسي شناختي >سال پنجم، شماره 4 > متن
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
ارسال الکترونيکي مقاله
راهنماي تدوين و ارسال مقالات
شماره جديد اين نشريه
سال پنجم
شماره 4
زمستان 1396


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:
1 روانشناسی

خدمات سايت




 


فصلنامه روانشناسي شناختي ، سال پنجم، شماره 4



عنوان:
تاثير تعاملي زمان ارائه تمرين (هوازي و قدرتي) و ريتم شبانه روزي بر عملكرد حافظه روزمره، گذشته نگر و آينده نگر در جوانان


نويسنده(گان):
پروانه شمسي پور دهكردي، منصوره نعيمي تاجدار، محيا محمدتقي*، متين موت آبادي،

پست الکترونيک: mahya.mohamadtaghi (a) yahoo.com


چکيده:
هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير تعاملي زمان ارائه تمرين هاي هوازي و قدرتي و ريتم شبانه روزي بر عملكرد حافظه روزمره، گذشته نگر و آينده نگر در جوانان بود. تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي و طرح آن پيش آزمون – پس آزمون با گروه هاي تصادفي بود. تعداد 48 شركت كننده به طور تصادفي در چهار گروه تمرين هوازي تي آر ايكس در صبح (12=n)، تمرين قدرتي فيتنس در صبح (12=n) تمرين هوازي تي آر ايكس در عصر (12=n) و تمرين قدرتي فيتنس در عصر (12=n) در دوره تمريني 2 ماهه (8 هفته ،3 بار در هفته، و هر بار 45 دقيقه) قرار گرفتند. شركت كنندگان پرسشنامه كيفيت خواب پترزبورگ (PSQI)، پرسش نامه چرخه هاي شبانه روزي هورن استنبرگ، پرسش نامه حافظه آينده نگر و گذشته نگر و پرسش نامه حافظه روزمره را تكميل نمودند. از شاخص هاي آمار استنباطي نظير آزمون تحليل واريانس يك راهه در مرحله پيش آزمون و تحليل واريانس دو راهه در مرحله پس آزمون و آزمون تعقيبي بونفروني براي تحليل داده هاي پژوهش استفاده شد. يافته ها نشان داد افراد شركت كننده در تمرينات تي آر ايكس در صبح و قدرتي در عصر داراي ميانگين بالاتري در حافظه روزمره بود. و افراد شركت كننده در تمرينات تي آر ايكس و قدرتي در هر دو نوبت صبح و عصر داراي حافظه گذشته نگر ضعيف تري بودند. ميانگين عملكرد حافظه آينده نگر و گذشته نگر در تمرينات تي آريكس و فيتنس در دو نوبت صبح و عصر از نظر آماري تفاوت معنادار دارد و افرادي كه در صبح فعاليت دارند داراي حافظه آينده نگر و گذشته نگر بهتري نسبت به افرادي كه در عصر فعاليت مي كنند، دارند. همچنين ميانگين عملكرد حافظه روزمره در تمرينات تي آريكس و فيتنس در دو نوبت صبح و عصر از نظر آماري معنادار است و افرادي كه در عصر فعاليت دارند داراي حافظه روزمره بهتري هستند(P < 0.05). انجام فعاليت هاي بدني و تمرينات هوازي و قدرتي باعث افزايش حافظه روزمره مي شود. در اين بين انجام تمرينات هوازي در صبح و قدرتي در عصر باعث بهبود بهتر عملكرد مي شود.

کليدواژگان:
تي آر ايكس، فيتنس، حافظه روزمره، حافظه گذشته نگر، حافظه آينده نگر


لينک کوتاه به اين صفحه:  
 

دوست گرامي:

    با تشکر از همراهي شما به اطلاع مي رساند مطالعه متن مقالات نشريات و خدمات اختصاصي اين سايت تنها براي اعضا و با پرداخت حق عضويت (اشتراک طلايي) امکان پذير است.

  هزینه حق عضویت سالانه(اشتراک طلایی):

  • مشترکان داخل کشور     250.000 ريال (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با همه کارتهای بانکی
  • مشترکان خارج از کشور   50 دلار  (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با  Paypal
  اگر عضو سايت هستيد:
     شناسه کاربري:
     رمز عبور:

  اگر عضو سايت نيستيد:
شما با تکميل فرم عضويت و تاييد نشاني ايميل خود در سايت "بانک اطلاعات نشريات کشور magiran.com"  مي توانيد از امکانات اختصاصي اين سايت به شرح زير استفاده نماييد.:
  • دسترسي به متن مقالات پس از پرداخت حق عضويت و فعال سازی اشتراک طلايي
  • استفاده از  فروشگاه سايت و سفارش اينترنتي اشتراک نسخه چاپي نشريات با 10 درصد تخفيف
  • ايجاد فهرست نشريات مورد علاقه براي دسترسي سريع
  • اطلاع از انتشار نشريات مورد علاقه از طريق پست الکترونيکي
  • دريافت روزانه سرخط مطالب روزنامه هاي عضو بر اساس کلمات انتخابي خودتان تا سقف 10 عنوان


آيا مايل به عضويت در بانک اطلاعات نشريات کشور هستيد؟ 
(رايگان)

          

 



 

 

 
 
ارسال مطلب به دوستان
نظر بدهيد
ثبت در فهرست علائق

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
آرشيو اين مجله
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
فصلنامه راهبرد اجتماعي فرهنگي
متن مطالب شماره 26، بهار 1397را در magiran بخوانيد.

 

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است