تاثیر تمرین پیلاتس به همراه مصرف ویتامین E بر برخی شاخص های سندرم متابولیک در دختران نوجوان دارای اضافه وزن

سندرم متابولیک به عنوان یک عامل خطرساز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت محسوب می شود و شیوع آن به طور هشدار دهنده ای در حال افزایش است. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین پیلاتس به همراه مصرف ویتامین E بر برخی شاخص های سندرم متابولیک در دختران نوجوان دارای اضافه وزن انجام شد.
این مطالعه کارآزمایی بالینی سه گروهه شاهد دار در سال 1394 بر روی 30 نفر از دختران 18-15 سال شهرستان محلات (ایران) انجام شد. افراد به طور تصادفی به سه گروه شش هفته پیلاتس، شش هفته پیلاتس + ویتامین E و کنترل تقسیم شدند. تمرینات 3 روز در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه انجام شد. در مرحله پیش آزمون و پس آزمون شاخص های فیزیولوژیک و آنتروپومتریک و همچنین نیمرخ لیپیدی و گلوکز از طریق اخذ نمونه خون اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 22) و آزمون های تی زوجی، آنکوا و آزمون تعقیبی بونفرونی انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.
در گروه تمرین پیلاتس+ ویتامین E، مقادیر LDL، HDL و TG تغییر معناداری نداشتند (05/0≤p)، اما مقادیر کلسترول (022/0=p)، گلوکز (001/0=p) و نسبت کمر به باسن (049/0=p) کاهش معناداری یافت. در گروه تمرین پیلاتس مقادیر LDL (001/0=p)، TG (002/0=p)، کلسترول (013/0=p)، گلوکز (001/0=p) و نسبت دور کمر به باسن (WHR) (004/0=p) کاهش معناداری یافت، اما مقدار HDL تغییر معناداری نداشت (05/0≤p). در گروه کنترل نیز مقادیر LDL، HDL، TG، کلسترول و WHR تغییر معناداری نداشت (05/0 ≤p). در مقایسه بین گروه ها، از نظر LDL (018/0=p) و کلسترول (024/0=p) بین گروه تمرین پیلاتس و کنترل تفاوت معناداری وجود داشت.
تمرینات منتخب پیلاتس منجر به کنترل نیمرخ چربی، WHR و گلوکز در دختران نوجوان دارای اضافه وزن می شود. از سوی دیگر استفاده از ویتامین E به همراه تمرینات منتخب پیلاتس نیز منجر به تاثیرات مشابهی می گردد و تفاوتی معناداری از این نظر وجود ندارد.