اثربخشی آموزش تکنیک های مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری بر اضطراب و افسردگی و فشارخون سالمندان

مسائل مربوط به سالمندان از دیرباز در جامعهٔ بشری مدنظر اندیشمندان بوده است. اضطراب یکی از عوامل خطر بیماری فشارخون بوده و باعث کاهش سلامت عمومی سالمندان با فشارخون زیاد می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی مداخلهٔ مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری بر اضطراب و افسردگی و فشارخون سالمندان بود.
این پژوهش به روش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. برای انتخاب آزمودنی ها از نمونه گیری دردسترس استفاده شد؛ بدین صورت که 2 7 نفر از سالمندان 6 5 تا7 5 ساله جهت شرکت در پژوهش انتخاب شده و به صورت تصادفی در گروه آزمایش (1 3 نفر) و گروه کنترل (1 4 نفر) قرار گرفتند. همهٔ شرکت کنندگان به وسیلهٔ دستگاه فشارخون و پرسشنامه های اضطراب کتل و افسردگی بک (BDI-II) ارزیابی شدند. در گروه آزمایش به مدت 1 0 جلسه آموزش مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری صورت گرفت. سپس در مرحلهٔ پس آزمون هر دو گروه به پرسشنامه های پژوهش پاسخ دادند. آنالیز آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخهٔ 2 3 و شاخص های آماری توصیفی و تحلیل کواریانس چندمتغیره (مانکوا) انجام شد.
نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد مداخلهٔ مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری به گونهٔ معنا داری اضطراب و افسردگی و فشارخون افراد گروه آزمایش را درمقایسه با گروه کنترل، بهبود می بخشد (0 ٫ 0 0 1 ≥ p).