|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
اثر كوتاه مدت حركات كششي ايستا و پويا بر نسبت عملكردي و رايج عضله همسترينگ به چهارسرراني زنان ورزشكار
magiran.com >  فصلنامه فيزيولوژي ورزشي >سال دهم، شماره 37 > متن
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
ارسال الکترونيکي مقاله
شماره جديد اين نشريه
سال دهم
شماره 37
بهار 1397


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:

خدمات سايت




 


فصلنامه فيزيولوژي ورزشي ، سال دهم، شماره 37



عنوان:
اثر كوتاه مدت حركات كششي ايستا و پويا بر نسبت عملكردي و رايج عضله همسترينگ به چهارسرراني زنان ورزشكار


نويسنده(گان):
محمد شريعت زاده *، سميرا غلاميان، داوود محسني نيا، زهره برهاني، علي كاشي،


چکيده:
هدف اين پژوهش بررسي اثر كوتاه مدت حركات كششي ايستا و پويا بر اوج گشتاور برون گرا عضله همسترينگ و نسبت عملكردي و رايج عضله همسترينگ بر چهارسرراني زنان ورزشكار بود. در اين پژوهش، 16 زن ورزشكار رشته فوتسال (2/4 ± 24 سال و وزن 83/15 ± 65/52 كيلوگرم) و بدون سابقه آسيب ديدگي در اندام تحتاني شركت كردند. از آزمودني‏ها در سه جلسه مختلف در يكي از وضعيت‏هاي بدون كشش (كنترل)، كشش ايستا و كشش پويا، ميزاناوج گشتاور ايزوكينتيك عضلات چهارسرراني و همسترينگ در انقباض‏هاي درون‏گرا و برون‏گرا اندازه گيري شد. جلسه تمرين هاي كششي آزمودني‏ها شامل چهار حركت كششي براي گروه‏هاي عضلاني اصلي در اندام تحتاني (همسترينگ، چهارسرراني، نزديك كننده‏هاي ران و عضله سوئز) بود. حركات كششي دو بار و هر بار 30 ثانيه در وضعيت كشش ايستا و 15 تكرار دوثانيه‏اي در وضعيت كشش پويا با فاصله استراحت به مدت 20 ثانيه انجام شد. 15 دقيقه پس از اتمام حركات كششي، آزمون‏هاي ايزوكينتيك با استفاده از دينامومتر ايزوكينتيك- بايودكس براي تعيين اوج گشتاور برون‏گرا و درون‏گرا و نيز، نسبت رايج و عملكردي همسترينگ به چهارسرراني در سرعت‏هاي زاويه‏اي 60 و 180 درجه بر ثانيه انجام شد. داده ها با استفاده از تحليل واريانس با اندازه‏هاي تكراري دوعاملي (سرعت زاويه اي و نوع كشش) در سطح P تجزيه وتحليل شد. نتايج نشان داد كه 15 دقيقه پس از پايان كشش، كاهش اوج گشتاور برون‏گراي همسترينگ در وضعيت كشش پويا معنادار بود. همچنين، در متغير نسبت رايج قدرت همسترينگ به چهارسرراني، تغييرات معناداري پس از انجام كشش ايستا و پويا مشاهده نشد. نتايج در متغير نسبت عملكردي نيز نشان دهنده كاهش معنادار آن در كشش پويا در مقايسه با وضعيت بدون كشش و كشش ايستا بود (>0.05P). براساس يافته‏هاي حاصل از اين پژوهش، به نظر مي‏رسد 15 دقيقه استراحت غيرفعال، برخي اثرهاي نامطلوب كشش ايستا را برطرف مي كند؛ اما درزمينه توصيه به استفاده از حركات كششي پويا بايد احتياط بيشتري كرد.

کليدواژگان:
كشش ايستا، اوج گشتاور، نسبت رايج اوج گشتاور عضله همسترينگ به چهارسرراني، نسبت عملكردي اوج گشتاور عضله همسترينگ به چهارسرراني


لينک کوتاه به اين صفحه:  
 

دوست گرامي:

    با تشکر از همراهي شما به اطلاع مي رساند مطالعه متن مقالات نشريات و خدمات اختصاصي اين سايت تنها براي اعضا و با پرداخت حق عضويت (اشتراک طلايي) امکان پذير است.

  هزینه حق عضویت سالانه(اشتراک طلایی):

  • مشترکان داخل کشور     250.000 ريال (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با همه کارتهای بانکی
  • مشترکان خارج از کشور   50 دلار  (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با  Paypal
  اگر عضو سايت هستيد:
     شناسه کاربري:
     رمز عبور:

  اگر عضو سايت نيستيد:
شما با تکميل فرم عضويت و تاييد نشاني ايميل خود در سايت "بانک اطلاعات نشريات کشور magiran.com"  مي توانيد از امکانات اختصاصي اين سايت به شرح زير استفاده نماييد.:
  • دسترسي به متن مقالات پس از پرداخت حق عضويت و فعال سازی اشتراک طلايي
  • استفاده از  فروشگاه سايت و سفارش اينترنتي اشتراک نسخه چاپي نشريات با 10 درصد تخفيف
  • ايجاد فهرست نشريات مورد علاقه براي دسترسي سريع
  • اطلاع از انتشار نشريات مورد علاقه از طريق پست الکترونيکي
  • دريافت روزانه سرخط مطالب روزنامه هاي عضو بر اساس کلمات انتخابي خودتان تا سقف 10 عنوان


آيا مايل به عضويت در بانک اطلاعات نشريات کشور هستيد؟ 
(رايگان)

          

 



 

 

 
 
ارسال مطلب به دوستان
نظر بدهيد
ثبت در فهرست علائق

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
آرشيو اين مجله
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
فصلنامه تاريخ اسلام
متن مطالب شماره 74، تابستان 1397را در magiran بخوانيد.

 

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است