تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق

امنتین آدیپوکاینی است که اغلب از بافت چربی احشایی ترشح می شود و عملکرد متابولیکی آن افزایش انسولین با تحریک انتقال گلوکز است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت انسولین در دختران چاق بود. 18 دانش آموز دختر چاق 14-12 سال (30 ≤BMI) داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (9=n) و گروه کنترل (9=n) تقسیم شدند. گروه تمرین 8 هفته تمرین و هر هفته 3 جلسه به مدت 20 دقیقه با شدت70 تا 75 درصد ضربان قلب هدف به صورت تناوبی را انجام دادند. نمونه خونی 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی و پس از 12 ساعت ناشتایی گرفته شد. داده ها با استفاده از روش آماری تحلیل کوواریانس و سطح معنا داری (05/0 > P) ارزیابی شد. نتایج حاکی از افزایش معنا دار امنتین در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل و افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی و کاهش معنادار وزنو شاخص توده بدن بود (05/0 > P). ازاین رو می توان تمرین تناوبی با شدت متوسط را به عنوان یک شیوه غیردارویی که موجب کاهش وزن و افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در دختران نوجوان می شود، استفاده کرد.