ارزیابی تغییرات تن سنجی طی هشت هفته رژیم کم کالری متعادل انفرادی در زنان چاق

هدف این مطالعه ارزیابی تاثیر هشت هفته رژیم کم کالری متعادل انفرادی بر اندازه گیری های تن سنجی در زنان چاق به ظاهر سالم بود. 40 زن چاق به ظاهر سالم (در محدوده سنی 40- 18 سال و نمایه توده بدنی 40- 27/5 کیلوگرم بر متر مربع) از کلینیک تغذیه در شهر اردبیل انتخاب شده و پس از اندازه گیری های تن سنجی تحت رژیم غذایی کم کالری متعادل قرار گرفتند. بررسی تغییرات پس از هشت هفته مداخله با استفاده از آزمون t زوجی صورت گرفت. هشت هفته رژیم کم کالری متعادل انفرادی به کاهش معنی داری در وزن (kg0/34±3/99- و01 0/0>p) ، نمایه توده بدنی (kg/m214/0± 1/61- و 0/0001>p) ، دور شکم (cm0/32±91/2- و01 0/0>p) ، دور باسن (cm0/37±1/89- و 0/001>p) ، نسبت دور شکم به دور باسن (0/004±0/01- و 0/001=p) ، نسبت دور شکم به قد (0/002±0/02- و 0/001>p) ، شاخص آدیپوسیتی بدن (0/15% ±0/97- و 0/001>p) ، شاخص حجم شکمی (0/11±1/07- و 0/001>p) و شاخص Conicity (0/002±0/007- و 0/001=p) منتج شد. بنا به نتایج، کاهش وزن با واسطه رژیم کم کالری متعادل انفرادی در طی 8 هفته، دیگر اندازه گیری های تن سنجی را هم کاهش می دهد. کاهش وزن متوسط ممکن است به تنهایی یک راهکار مناسب برای کاهش عوامل خطر متابولیکی در زنان چاق باشد.