بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در کاهش پرخاشگری و افزایش سلامت روانی سربازان

پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در کاهش پرخاشگری و افزایش سلامت روانی سربازان پادگان 321 اشراف نیروی زمینی ارتش مرند انجام یافت. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه کنترل است. به منظور دستیابی به این هدف از میان تمامی سربازان پادگان 321 اشراف نیروی زمینی ارتش مرند که به تعداد 1500 نفر در سال 1397 بود، براساس جدول مورگان 250 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و آزمون پرخاشگری و سلامت روانی بین آنها انجام شد. از این تعداد 30 نفر از سربازانی که در آزمون پرخاشگری و سلامت روانی نمرات بالاتری کسب کرده بودند، انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گماشته شدند. جلسات آموزش گروهی به صورت یک جلسه در هفته، 8 جلسه 90دقیقه ای برگزار شد. پس از آن هر دو گروه آزمون و کنترل در معرض اجرای پس آزمون قرار گرفتند. پرسش نامه پرخاشگری باس و پری (AQ) و پرسش نامه سلامت روانی گلدبرگ و هیلر در دو گروه اجرا شد. به منظور تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون کوواریانس چندمتغیره استفاده شد. یافته ها نشان داد آموزش ذهن آگاهی بر مولفه های پرخاشگری بین سربازان نیروی نظامی در سطح معنی داری 0/05>P تاثیر داشت. همچنین آموزش ذهن آگاهی بر مولفه های سلامت روانی بین سربازان نیروی نظامی در سطح معنی داری 0/05>P تاثیر داشت. نتیجه گرفته می شود که به کارگیری فنون و آموزش های ذهن آگاهی بر کاهش پرخاشگری و بهبود سلامت روانی بین سربازان موثر است.