همزمان با آغاز فصل بازگشایی مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند.

کارشناسان آکادمی پزشکی خواب آمریکا می گویند: صرف نظر از عامل سن، کودکانی که از خواب کافی و مطلوب برخوردار باشند هوشیارتر بوده، انرژی کافی داشته و از سلامت جسمی و روانی بهتری بهره مند خواهند بود.

کارشناسان تاکید می کنند: میزان خواب کافی برای دانش آموزان مقطع دبیرستان بیشتر اهمیت دارد، زیرا عملکرد تحصیلی نوجوانانی که خواب کافی نداشته باشند نسبت به دانش آموزان دیگر ضعیف تر است. تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که خواب کافی نداشته باشند تمرکز خود را در کلاس درس از دست داده و در رابطه با یادآوری اطلاعات بیشتر مشکل دارند. همچنین خواب ناکافی با مشکلات رفتاری، آموزشی و تمرکزی همراه است.