آرشیو سه‌شنبه ۲۴ دی ۱۳۹۸، شماره ۵۵۷۶
زندگی: سلامت
۱۴

کاهش سطح تستوسترون در مردان با غذای کم چرب

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب سطح سرمی تستوسترون را در مردان کاهش داده و سلامت آنها را به خطر می اندازد.

برای بسیاری از مردانی که به کمبود تستوسترون دچارند، کاهش وزن می تواند راهگشا باشد. اما نتایج مطالعات جدید پژوهشگران از آن حکایت دارد که برخی رژیم های غذایی خاص - به ویژه رژیم غذایی کم چرب - ممکن است با کاهش اندک اما قابل توجه سطح هورمون تستوسترون در مردان همراه باشد. کمبود تستوسترون می تواند به بروز مشکلات مختلفی از قبیل کاهش انرژی و میل جنسی و تغییرات فیزیولوژیک از جمله افزایش چربی بدن و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان بینجامد. البته در مردانی که به چاقی و اضافه وزن دچارند، فواید پیروی از یک رژیم کم چرب از کاهش کوچکی که در سطح تستوسترون آنها اتفاق می افتد، بیشتر است. در مقابل برای مردانی که اضافه وزن ندارند، خودداری از رژیم های کم چرب می تواند جزئی از یک رویکرد چندوجهی برای افزایش سطح سرمی تستوسترون باشد.