چند سال پیش که با مدیران منابع انسانی گوگل جلسه داشتیم، آنها مشتاق بودند به کارکنان کمک کنند عادت های رفاهی بهتری داشته باشند و به طور خاص، افراد بیشتری تشویق شوند که از وسایل ورزشی تعبیه شده در داخل شرکت استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد هر چقدر کارکنان سالم تر باشند، روحیه شادتر و درنتیجه بهره وری بیشتری دارند. برای حل این مساله، با همکارم جان بشیرز، استاد مدرسه کسب وکار هاروارد تماس گرفتم. من و جان می خواستیم بدانیم چطور می توان تنبلی افراد را در جهت اتخاذ تصمیم های روزانه مهم مهار کرد. به عنوان مثال، امیدوار بودیم روش هایی را برای ارتقای انتخاب ها درمورد استفاده از تکنولوژی، رژیم غذایی، ورزش، خواب، و مخارج روزانه پیدا کنیم.