شفقت به خود
در نشریات گروه روانشناسی-
هدف پژوهش حاضر، بررسی نقش میانجی شفقت خود در رابطه بین ذهن آگاهی و شفقت در درمانگران بود. این پژوهش براساس هدف کاربردی و توصیفی-همبستگی بود. جامعه آماری پژوهش شامل روان درمانگران، مشاوران و متخصصان حوزه سلامت روان با حداقل یک سال سابقه فعالیت درمانی بود که در ایران ساکن بودند و در تابستان و پاییز 1401 به فضای مجازی دسترسی داشتند. 300 نفر به روش نمونه گیری دردسترس از اعضای گروه ها و صفحات شبکه های اجتماعی مرتبط با روان شناسی و مشاوره انتخاب شدند و مقیاس های خستگی ناشی از شفقت (CFST)، ذهن آگاهی (FMQ) و شفقت خود (SCS) را تکمیل کردند. داده ها با اجرای تحلیل مسیر به روش بیشینه احتمال و با نرم افزارهای SPSS-26 و LISREL نسخه 8/7 تحلیل شدند. شاخص های برازش نشان دهنده برازش مناسب الگو با داده ها بود. نتایج نشان داد ذهن اگاهی به طور مستقیم و غیرمستقیم خستگی ناشی از شفقت را پیش بینی می کند. همچنین مسیر غیرمستقیم ذهن آگاهی به واسطه مهربانی با خودبهوشیاری و اشتراکات انسانی با شفقت خود معنادار و نشان دهنده نقش واسطه ای هر سه مولفه شفقت خود در رابطه ذهن آگاهی و خستگی ناشی از شفقت بود. براساس نتایج، ذهن آگاهی در درمانگران نقش محافظت کننده در برابر مشکلات روان شناختی دارد و سبب می شود احساس خستگی کمتر و شفقت به خود بیشتری داشته باشند و احتمال کمتری دارد که خود را با افکار و احساساتی که تجربه می کنند، یکسان درک کنند.
کلید واژگان: ذهن آگاهی، شفقت خود، شفقت در درمانگرانThe objective of this research was to investigate the mediating role of self-compassion in the relationship between mindfulness and compassion in therapists. This research was applied and descriptive correlational. Psychotherapists, counselors, and mental health specialists with a minimum of one year of therapy experience, who resided in Iran from July to December 2022 and had access to social media, comprised the research population. 300 individuals were selected through the available sampling method via members of groups and pages of social networks related to psychology and counseling. Specifically, 300 individuals were selected. Scales of compassion fatigue (CFST), mindfulness (FMQ), and self-compassion scale (SCS) comprised the research instruments. Data analysis was conducted using path analysis method using via SPSS 26 and Lisrel 7.8. The fit indices that were obtained demonstrated that the model was well-suited to the data. The findings indicated that compassion fatigue is both directly and indirectly predicted by mindfulness. The indirect path of self-awareness through kindness to self-awareness and human commonalities with self-compassion was significant and showed the mediating role of all three components of self-compassion in the relationship between self-awareness and fatigue caused by compassion. According to research findings, mindfulness in therapists has a protective effect against psychological issues, resulting in reduced fatigue and increased self-compassion. Additionally, it is less likely that they perceive themselves as identical to the thoughts and feelings they experience.
Keywords: Compassion In Therapists, Mindfulness, Self-Compassion -
هدف پژوهش حاضر تعیین روابط ساختاری سبک تنظیم هیجان و شفقت به خود با بهزیستی ذهنی دانشجویان با توجه به نقش میانجی کیفیت زندگی بود. روش پژوهش توصیفی-همبستگی از نوع مدل یابی معادلات ساختاری بود. جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان دانشگاه تبریز در سال تحصیلی 1403-1402 (24000 نفر) و نمونه آماری شامل 378 نفر بود که به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند. جهت اندازه گیری متغیرها از پرسشنامه های بهزیستی ذهنی (SWBQ، کی یز و ماگیارمو، 2003)، شفقت به خود (SCS، نف و همکاران، 2003)، سبک های تنظیم هیجان (ERQ، گراس و جان، 2003) و فرم کوتاه کیفیت زندگی (WHOQOL-BREF، گروه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی، 1993) و جهت تحلیل داده ها از روش تحلیل معادلات ساختاری استفاده شد. نتایج نشان داد مدل از برازش مطلوبی برخوردار بود. تحلیل داده ها نشان داد تنظیم هیجان (ارزیابی مجدد)، شفقت به خود و کیفیت زندگی بصورت مثبت و تنظیم هیجان (سرکوبی) بصورت منفی بر بهزیستی ذهنی اثر مستقیم دارند (0.01P<). همچنین تنظیم هیجان (ارزیابی مجدد) و شفقت به خود بصورت مثبت و تنظیم هیجان (سرکوبی) بصورت منفی، بر بهزیستی ذهنی به واسطه کیفیت زندگی اثر غیرمستقیم دارند (0.01P<). مبتنی بر این یافته ها می توان نتیجه گرفت که سبک تنظیم هیجان و شفقت به خود با میانجیگری کیفیت زندگی قادرند بهزیستی ذهنی دانشجویان را پیش بینی کند.
کلید واژگان: سبک تنظیم هیجان، شفقت به خود، بهزیستی ذهنی، کیفیت زندگیThe present study aimed to determine the structural relationships between Emotion regulation style and Self-compassion and the student's mental well-being, with the mediating role of Quality The research method was descriptive correlation and structural equation modeling. This research's statistical population included the University of Tabriz students in 2023-2024 (24000 people) and the statistical sample included 378 people selected by multi-stage cluster sampling method. To measure the variables, the Mental Well-Being Questionnaire (SWBQ, Keyes& Magyar-Moe,2003), the Self-Compassion scale (SCS, Neff,2003), Emotion Regulation Styles (ERQ, Gross & John, 2003), and the Quality of Life-BREF Questionnaire (WHOQOL-BREF, World Health Organization's, 1996) were used. The structural equation modeling method was used to analyze the data. The results showed that the model had a good fit. Data analysis showed that self-compassion, emotion regulation (reevaluation) and quality of life, positive and anxious attachment, avoidant attachment, and emotion regulation (suppression) have a negative direct effect on mental well-being(P<0.01). Also, secure attachment, self-compassion and emotion regulation (reevaluation) positive and anxious attachment, avoidant attachment, and emotion regulation (suppression) negatively have an indirect effect on mental well-being through quality of life(P<0.01). Based on these findings, it can be stated that adverse Self-compassion and emotion regulation style through the mediation of Quality of life can predict students' mental well-being.
Keywords: Emotion Regulation Style, Self-Compassion, Subjective Well-Being, Quality Of Life -
هدف از انجام این پژوهش پیش بینی تمایزی بهزیستی تحصیلی بر اساس شفقت به خود، شادکامی و خودکارآمدی تحصیلی بود. روش پژوهش بر حسب هدف کاربردی و برحسب گردآوری اطلاعات همبستگی بود. جامعه آماری پژوهش دانش آموزان دوره دوم متوسطه شهر تهران در سال تحصیلی 1401-1400 بودند. حجم نمونه بر اساس جدول مورگان 443 نفر به شیوه نمونهگیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب و به پرسشنامه بهزیستی تحصیلی (AWBQ) تومینن-سوینی و همکاران (2012)، فرم کوتاه مقیاس شفقت به خود (SF-SCS) ریس و همکاران (2011)، پرسشنامه شادکامی آکسفورد (OHQ) هیل و آرگیل) 2002) و پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی (ASEQ) جینگز و مورگان (1999) پاسخ دادند. از بین آنها به این منظور تعداد 74 نفر دانش آموز با بهزیستی تحصیلی پایین و 87 نفر با بهزیستی تحصیلی بالا شناسایی شدند. برای تحلیل داده ها از تحلیل تمایزی و همچنین نرم افزار نسخه 26 استفاده شد. نتایج نشان داد که با کمک شفقت به خود، شادکامی و خودکارآمدی تحصیلی می توان بهزیستی تحصیلی را پیش بینی کرد و تحلیل تمایزی توانست با 1/90 درصد دانش آموزان را به دو گروه با بهزیستی بالا و پایین طبقهبندی نماید. میتوان نتیجهگیری کرد متغیرهای همچون شفقت به خود، شادکامی و خودکارآمدی تحصیلی بر بهزیستی تحصیلی تاثیرگذار است. پیشنهاد میشود مشاوران تحصیلی در ارائه راهکارهای افزایش بهزیستی تحصیلی در دانش آموزان به نقش متغیرهایی مانند شفقت به خود، شادکامی و خودکارآمدی تحصیلی توجه بیشتری کنند.
کلید واژگان: بهزیستی تحصیلی، شفقت به خود، شادکامی، خودکارآمدی تحصیلیThe purpose of this study was to discrimination forecast of academic well-being based on self-compassion, happiness and academic self-efficacy. The research approach had a practical aim and correlational data collecting. The statistical population of the research was all students of high school in Tehran city in academic year of 2021-2022. The sample size is 443 people based on Morgan's table by multi-stage cluster sampling method and were selected as samples and they were asked to academic well-being questionnaire (AWBQ) of Tuominen-Soini and et al (2012), short form of the self‐compassion scale (SF-SCS) of Raes and et al (211), oxford happiness questionnaire (OHQ) of Hills and Argyle (2002) and academic self-efficacy questionnaire (ASEQ) of Jinks and Morgan (1999). For this purpose, 74 students with low academic well-being and 87 students high academic well-being were selected and discriminant analysis and SPSS-26 software was used for analyzing data. The results of analysis showed that by self-compassion, happiness and academic self-efficacy can help to academic well-being and function discriminant analysis assigned 90/1 percent of the students with high and low academic well-being.
Keywords: Academic Well-Being, Self-Compassion, Happiness, Academic Self-Efficacy -
هدف از پژوهش حاضر بررسی مدل یابی معادلات ساختاری نقش میانجی رفتارهای خودمراقبتی در رابطه بین ذهن آگاهی و شفقت به خود با پریشانی روانشناختی بیماران دیالیزی بود. روش این مطالعه توصیفی- همبستگی بود. جامعه آماری پژوهش بیماران دیالیزی شهر کاشان از فروردین تا مرداد سال 1403 بودند. حجم نمونه بر اساس مدل کلاین (2023) و با روش نمونه گیری هدفمند 300 نفر انتخاب شد. ابزار گردآوری داده های پژوهش شامل مقیاس پریشانی روانشناختی کسلر (K-10) کسلر و همکاران (2003)، سیاهه ذهن آگاهی فرایبورگ(FMI) والش و همکاران (2006)، فرم کوتاه مقیاس شفقت به خود (SF-SCS) رائس و همکاران (2011) و مقیاس تجربه توان خودمراقبتی (ESCAS) کئرنی و فلیسچر (1979) بود. داده ها با استفاده از همبستگی پیرسون و معادلات ساختاری تحلیل شد. نرم افزار تحلیل داده ها برنامه SPSS و AMOS نسخه 28 بود. یافته های پژوهش نشان داد که اثرات مستقیم ذهن آگاهی (0/62-=β و 0/001=sig) و شفقت به خود (0/53- =β و 0/001=sig) بر پریشانی روانشناختی معنادار بود. همچنین نتایج نشان داد که رفتارهای خودمراقبتی در رابطه بین ذهن آگاهی (0/50- =β و 0/001=sig) و شفقت به خود (0/47- =β و 0/002=sig) با پریشانی روانشناختی نقش میانجی و معنادار دارد. مدل نهایی پژوهش از برازش مطلوبی برخوردار بود (0/05=RMSEA و 0/05>p). با توجه به یافته های این پژوهش و اهمیت نقش ذهن آگاهی و شفقت به خود در پریشانی روانشناختی بیماران دیالیزی استفاده از آموزش ذهن آگاهی و درمان مبتنی بر شفقت به خود برای بهبود پریشانی روانشناختی در این بیماران پیشنهاد می شود.
کلید واژگان: پریشانی روانشناختی، ذهن آگاهی، شفقت به خود، رفتارهای خودمراقبتی، دیالیزThe purpose of the present study was to investigate structural equation modeling of the mediating role of self-care behaviors in the relationship between mindfulness and self-compassion with the psychological distress of dialysis patients. This was descriptive-correlation research. The statistical population of the study was dialysis patient’s Kashan city in March to July of year 2024. The sample size was selected based on Klein's model (2023) and with subjectivw sampling of 300 dialysis patient’s. Data collection tools include the Kessler psychological distress scale (K-10) of Kessler and et al (2003), the Freiburg mindfulness inventory (FMI) of Walach and et al (2006), short form of the self‐compassion scale (SF-SCS) of Raes and et al (2011) and exercise of self‐care agency scale (ESCAS) of Kearney and Fleischer (1979). Data were analyzed using Pearson correlation and structural equations modeling. Data analysis software was SPSS and AMOS version 28. Te results showed direct effect of mindfulness (β= -0.62 and sig=0.001) and self-compassion (β= -0.53 and sig=0.001) were significant on self-care behaviors. Also, the results showed that theory of mind had a mediating role in relationship between mindfulness (β= -0.50 and sig=0.001) and self-compassion (β= -0.47 and sig=0.001) with self-care behaviors. Also, the final research model had a good fit (RMSEA=0.05, p<0.05). According to the findings of this research and the importance of the role of the mindfulness and self-compassion mind in the self-care behaviors of dialysis patients, it is suggested to experts in this field to use the training of mindfulness and self-compassion to improve psychological distress in dialysis patients.
Keywords: Psychological Distress, Mindfulness, Self-Compassion, Self-Care Behaviors, Dialysis -
هدف پژوهش حاضر آزمون اثربخشی درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی بر پریشانی روان شناختی زنان مبتلا به چاقی بود. طرح پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری دو ماهه بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی زنان دارای BMI≥25 مراجعه کننده به مراکز تغذیه شهر قزوین در سال 1401 بود.60 نفر از شرکت کنندگان در پژوهش به روش نمونه گیری داوطلبانه و بر اساس معیارهای ورود انتخاب، و سپس به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (30 نفره) گمارده شدند. گروه آزمایش 12 جلسه 2 ساعته به مدت 4 هفته به صورت گروهی درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی را دریافت کرد. برای جمع آوری داده ها از شاخص توده بدن (BMI) مقیاس افسردگی-اضطراب-استرس (DASS.21، لاویبوند و لاویبوند، 1995) استفاده شد. در نهایت، داده ها با تحلیل واریانس آمیخته از طریق نرم افزار SPSS-24 تحلیل شد. نتایج نشان داد که درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی، پریشانی روان شناختی را کاهش داد (05/0 <p). براساس یافته بدست آمده می توان نتیجه گرفت که درمان ترکیبی شفقت به خود و سبک زندگی به عنوان یک بسته جایگرین برای کاهش پریشانی روان شناختی (استرس و افسردگی) زنان مبتلا به چاقی موثر است.
کلید واژگان: پریشانی روان شناختی، چاقی، شفقت به خود، سبک زندگی، زنانThe aim of the present study was to test the effectiveness of the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification on the Psychological Distress in obese women. The research method was a semi-experimental pre-test-post-test type with a control group and a two-month follow-up. The statistical population of the research included all women with BMI ≥ 25 referring to nutrition centers in Qazvin city in 2023. 60 participants in the research were selected by voluntary sampling and meeting the entry criteria, and then randomly assigned to two experimental and control groups (30 people). The experimental group received 12 sessions of 2 hours for 4 weeks as a group combined therapy of self-compassion and lifestyle modification. To collect data, Body Mass Index (BMI) and Depression-Anxiety-Stress Questionnaire(DASS.21, Lavibond and Lavibond ,1995) were used. Finally, the data were mixed by variance analysis and analyzed with spss-24 software. The results showed that the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification reduced stress and depression (P<0.05). Based on the findings, it can be concluded that the combined treatment of self-compassion and lifestyle as a replacement package is effective in reducing psychological distress (stress and depression) in women suffering from obesity.
Keywords: Psychological Distress, Obesity, Self-Compassion, Life Style, Women -
پژوهش حاضر به بررسی اثربخشی هیپنوتیزم درمانی شناختی بر تاب آوری ، شفقت به خود و تحریف های شناختی زنان سرپرست خانوار با تجربه خودکشی پرداخت. روش پژوهش، نیمه آزمایشی بود که در آن از طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه پژوهش را کلیه زنان سرپرست خانوار مراجعه کننده به مرکز مشاوره خانه جوان شهرهشتگرد (15 نفر در گروه کنترل و 15 نفر در گروه آزمایش) به روش نمونه گیری در دسترس انجام شد. ابزارهای پژوهش مقیاس تاب آوری کانر- دیویدسون (2003)،مقیاس شفقت به خود ریس و همکاران (2011)، تحریف های شناختی الیس (2000)، مقیاس چندنگرشی تمایل به خودکشی اورباخ و همکاران (1981) بود. شرکت کنندگان در پژوهش، جلسات گروه درمانی هیپنوتراپی شناختی را به مدت8 جلسه دریافت کردند و در سه مقطع زمانی قبل از مطالعه، بعد از مطالعه و 2 ماه بعد از آموزش مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج حاصل از تحلیل کوواریانس بر روی متغیر تاب آوری در مرحله ی پیگیری نشان داد که بین دو گروه تفاوت معنی داری وجود دارد (98/97=F، 001/0p<). به علاوه، این نتایج در خصوص شفقت به خود (01/29=F) و تحریف های شناختی (5/18=F) معنی دار است (001/0<p). این نتایج دلالت بر این امر دارد که اثر درمان گروهی هیپنوتیزم درمانی شناختی بر تاب آوری، شفقت به خود و تحریف شناختی در در زنان سرپرست خانوار با تجربه خودکشی پایدار است. در هیپنوتراپی، با استفاده از تلقین آرام سازی، به فرد کمک می شود تا با افزایش تمرکز و توجه ، تاب آوری و شفقت به خود و مقابله با مشکلات را بیاموزد و پس از هیپنوتیزم این حالت را تمرین کند.
کلید واژگان: خودکشی، هیپنوتیزم درمانی، تاب آوری، شفقت به خود، تحریف های شناختی -
هدف این پژوهش تعیین اثربخشی رویکرد پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود بر بهزیستی و انعطاف پذیری روان شناختی نوجوانان بود. طرح پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون_پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل 150 دختر و پسر 13 تا 18 ساله از شهرهای تنکابن، تهران و قزوین بودند که به صورت فراخوان آنلاین وارد پژوهش شدند. تعداد 30 نفر از آنها به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند و 15 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر در گروه کنترل به صورت تصادفی جایگزین شدند. ابزار اندازه گیری شامل پرسشنامه های بهزیستی ریف و پذیرش و عمل II، بوند و همکاران برای سنجش انعطاف پذیری روان شناختی بود که قبل از اجرای برنامه مداخله توسط هر دو گروه در مرحله پیش آزمون و پس آزمون تکمیل شد. گروه آزمایش در جلسات مداخله پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای به صورت گروهی آنلاین شرکت کردند و گروه کنترل در فهرست انتظار قرار گرفتند. تجزیه وتحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد، مداخله به طور معناداری باعث افزایش بهزیستی و انعطاف پذیری روان شناختی نوجوانان شده است. بنابراین؛ رویکرد حاضر روشی مناسب برای بهبود بهزیستی و انعطاف پذیری روان شناختی موقعیت های زندگی نوجوانان است.کلید واژگان: انعطاف پذیری روان شناختی، بهزیستی روان شناختی، پذیرش و تعهد، شفقت به خود، نوجوانThe present study aimed to determine the effectiveness of acceptance and commitment approach based on self-compassion on psychological well-being and flexibility. The research design was a semi-experimental pre-test and post-test type with a control group. Statistical population included 150 girls and boys in 13 to 18 ages from the Tunkabon, Tehran, and Qazvin cities, who entered the study by online invitation. Research sample included 15 in experimental group and 15 in control group that selected through the purposive sampling. Instruments encompassed Ryff psychological well-being and Bond and et al acceptance and action questionnaire-II for psychological flexibility that completed before and after intervention in pre-test and post-test. The intervention program acceptance and commitment therapy based self-compassion was implemented in eight online 90 minutes’ sessions and control group was also placed on the waiting list. Multivariate and univariate analysis of covariance were used to analyze of data. The results showed that the approach of acceptance and commitment based on self-compassion has been significantly effective in increasing psychological well-being and psychological flexibility. Therefore, given these findings, this approach is appropriate intervention for psychological well-being and psychological flexibility in Adolescent’s life situations.Keywords: Adolescent, Acceptance, Commitment, Psychological Flexibility, Psychological Well-Being, Self-Compassion
-
فصلنامه علوم روانشناختی، پیاپی 143 (بهمن 1403)، صص 2593 -2610زمینه
به نظر می رسد که ترس از دست دادن روابط معنی داری به خصوص در روابط رومانتیک ریشه در سبک های دلبستگی دارد و این منجر به خود خاموشی در زنان می شود. بنابراین بررسی پیشایندهای تاثیرگذار بر خودخاموشی زنان می تواند راه گشای برخی از مشکلات روانشناختی در آن ها می شود.
هدفهدف پژوهش، طراحی و آزمون الگوی ساختاری خود خاموشی در زنان متاهل بر اساس سبک دلبستگی، ابرازگری هیجانی، احساس تنهایی با میانجی گری شفقت به خود.
روشپژوهش از نوع بنیادی و در زمره پژوهش های توصیفی و همبستگی (تحلیل مدل یابی معادلات ساختاری) بود. جامعه آماری زنان متاهل مراجعه کننده به مراکز خدمات روانشناختی و مشاوره شهر تهران در سال 1402 بود. نمونه پژوهش 400 نفر از زنان متاهل مراجعه کننده به مراکز خدمات روانشناختی و مشاوره شهر تهران در سال 1402 بود که به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. داده ها با استفاده از مقیاس خودخاموشی (جک و دیل، 1992)، سیاهه سبک دلبستگی بزرگسالان (هازن و شیور، 1987)، پرسشنامه ابرازگری هیجانی (کینگ و امونز، 1990)، مقیاس احساس تنهایی اجتماعی عاطفی برای بزرگسالان (دی توماسو و همکاران، 2004) و پرسشنامه شفقت به خود (نف، 2003) به دست آمد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از مدل سازی معادلات ساختاری با استفاده از نرم افزار AMOS استفاده شد.
یافته هانتایج حاصل از تحلیل داده ها نشان داد که ابرازگری هیجانی بر شفقت به خود اثر مثبت و معنی داری دارد و بر خودخاموشی اثر منفی و معنی داری دارد (0/05 >P). اثر مستقیم احساس تنهایی به شفقت به خود منفی و معنی دار و بر خودخاموشی مثبت و معنی دار بود (0/05 >P). اثر مثبت مستقیم سبک های دلبستگی ایمن به شفقت به خود مثبت و معنی دار و به خودخاموشی منفی و معنی دار بود (0/05 >P). همچنین اثر مستقیم سبک های دلبستگی ناایمن اجتنابی و دوسوگرا به شفقت به خود منفی و به خودخاموشی مثبت و معنی دار بود. همچنین ابرازگری هیجانی، احساس تنهایی و سبک های دلبستگی از طریق شفقت به خود اثر غیرمستقیمی بر خودخاموشی داشتند.
نتیجه گیریبا توجه به نتایج به دست آمده می توان با آموزش مهارت های شفقت به خود بخشی مهمی از احساس تنهایی و خودابرازگری هیجانی را در زنان متاهل تعدیل کرد. بنابراین می توان از آموزش مهارت های شفقت به خود در جهت خاموشی زناندر کلینیک های مشاوره و روان درمانی سود برد.
کلید واژگان: خودخاموشی، سبک دلبستگی، ابرازگری هیجانی، احساس تنهایی، شفقت به خود، زنان متاهلBackgroundIt seems that the fear of missing out on meaningful relationships, especially in romantic relationships, is rooted in attachment styles, and this leads to self-sufficiency in women. Therefore, the study of the antecedents affecting women's self-silence can lead to some psychological problems in them.
AimsThe purpose of this study was to design and test the structural pattern of self-silence in married women based on attachment style, emotional expression, and loneliness with the mediation of self-compassion.
MethodsThe research method was fundamental research and descriptive and correlational research (structural equation modeling analysis). The statistical population was married women referred to psychological and counseling services centers in Tehran in 2023. The research sample was 400 married women referred to psychological and counseling services centers in Tehran in 2023, who were selected by random sampling. Data were collected using a self-silencing scale (Jack, & Dill, 1992), Adult Attachment Style Inventory (Hazan, & Shaver, 1987), Emotional Expression Questionnaire (King, & Emmons, 1990), Emotional Loneliness Scale for Adults (DiTommaso et al, 2004), and Self-compassion Questionnaire (Neff, 2003). To analyze the data AMOS software was used.
ResultsThe results of the data analysis showed that emotional expression has a positive and significant effect on self-compassion and a negative and significant effect on self-silence (P< 0.05). The direct effect of emotional loneliness on self-compassion was negative and significant, and on self-silence was positive and significant (P< 0.05). The direct positive effect of secure attachment styles on self-compassion was positive and significant, and on self-silence was negative and significant (P< 0.05). Also, the direct effect of avoidant and ambivalent insecure attachment styles on self-compassion was negative and self-silence was positive and significant. Also, emotional expression, emotional loneliness, and attachment styles through self-compassion had an indirect effect on self-silence.
ConclusionAccording to the results, it is possible to moderate an important part of loneliness and emotional self-assertion in married women by teaching self-compassion skills. Therefore, it is possible to benefit from teaching self-compassion skills to silence women in counseling and psychotherapy clinics.
Keywords: Self-Silence, Attachment Style, Emotional Expression, Loneliness, Self-Compassion, Married Women -
فصلنامه علوم روانشناختی، پیاپی 142 (دی 1403)، صص 2343 -2360زمینه
شفقت به خود به میزان احساس دلسوزی نسبت به خود در مواجهه با نقص ها اشاره دارد و با کاهش اضطراب و افزایش رضایت از زندگی مرتبط است. مطالعات نشان داده اند که درمان های مختلف روانشناختی می توانند بر میزان شفقت به خود، بخشایشگری و تعارض زناشویی زنان متاهل موثر باشند. اما خلاء پژوهشی در حوزه ی درمان تک جلسه راه حل محور و همچنین مسائل روانشناختی زنان متاهل وجود دارد.
هدفپژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان تک جلسه ای راه حل محور روی میزان شفقت به خود، بخشایشگری و تعارض زناشویی زنان متاهل انجام شد.
روشروش پژوهش کاربردی و به روش طرح آزمایشی تک آزمودنی و از نوع خط پایه چندگانه (ABA) انجام شد. جامعه پژوهش را تمام زنان متاهل دارای تعارض زناشویی شهر تهران در سال 1402 تشکیل دادند. نمونه گیری پژوهش از طریق فراخوان و به صورت داوطلبانه انجام شد. پس از بررسی ملاک های ورود به پژوهش، در نهایت پنج نفر انتخاب و وارد مراحل خط پایه، مداخله و پیگیری شدند. شرکت کنندگان در این مراحل پرسشنامه شفقت به خود (نف، 2003) و پرسشنامه بخشش رنجش خاطر زناشویی (پالیری و همکاران، 2009) و پرسشنامه تعارضات زناشویی (ثنایی و همکاران، 1387) را تکمیل کردند.
یافته هایافته های این پژوهش نشان داد که درمان تک جلسه راه حل محور بر افزایش میانگین شاخص درصد بهبودی شفقت به خود و بخشایشگری، همچنین کاهش میانگین شاخص درصد بهبودی تعارض زناشویی زنان متاهل در سطح معناداری 05/0 موثر بوده است.
نتیجه گیریتغییرات میانگین درصد بهبودی برای مداخله درمان تک جلسه راه حل محور بیانگر آن بود که این درمان می تواند منجر به تغییر ات فوری در میزان شفقت به خود، بخشایشگری و تعارض زناشویی زنان متاهل شود. از نظر کاربردی، این یافته ها می توانند به مشاوران و روانشناسان کمک کنند تا از روش های کارآمدتر و موثرتری برای مداخله در مشکلات زناشویی استفاده کنند.
کلید واژگان: درمان تک جلسه ای راه حل محور، شفقت به خود، بخشایشگری، تعارض زناشوییBackgroundSelf-compassion refers to the degree of compassion one feels towards oneself in response to shortcomings or failures, and it is linked with reduced anxiety and increased life satisfaction. Numerous studies have shown the effectiveness of various psychological therapies in influencing levels of self-compassion, forgiveness, and marital conflict among married women. However, there is a research gap in the area of solution-focused single-session therapy and psychological issues affecting married women, who constitute a significant segment of society.
AimsThis study aimed to investigate the effectiveness of solution-focused single-session therapy on levels of self-compassion, forgiveness, and marital conflict among married women.
MethodsThis was an applied research using a single-subject experimental design, specifically the Multiple Baseline Across Subjects (ABA) design. The research population comprised all married women experiencing marital conflicts in Tehran in the year 2023. Participants were recruited voluntarily through announcements. After applying screening criteria, five individuals were selected and underwent baseline, intervention, and follow-up phases. Participants completed the Self-Compassion Scale (Neff, 2003), the Interpersonal Forgiveness Scale (Paleari et al., 2009), and the Marital Conflict Questionnaire (Senaie et al., 2008).
ResultsThe results of this study indicated that solution-focused single-session therapy led to a significant increase in the average percentage of improvement in self-compassion and forgiveness, as well as a decrease in the average percentage of improvement in marital conflict among married women at a significance level of 0.05.
ConclusionThe changes in the average percentage of improvement observed with solution-focused single-session therapy suggest that this intervention can lead to immediate improvements in self-compassion, forgiveness, and marital conflict among married women. These findings underscore the potential importance of this type of therapy in enhancing marital relationships and improving the psychological well-being of married women.
Keywords: Single-Session Solution-Focused Therapy, Self-Compassion, Forgiveness, Marital Conflict -
فصلنامه علوم روانشناختی، پیاپی 141 (آذر 1403)، صص 2277 -2294زمینه
شفقت به خود و خودگویی مثبت دو عامل مهم در ویژگی های شناختی هستند که می توانند در عملکرد تحصیلی همچون تاب آوری تحصیلی نقش تعیین کننده داشته باشند، اما طبق پیشنه بررسی شده، در تحقیقات گذشته کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. بر این اساس بررسی رابطه شفقت به خود و خودگویی مثبت با بهزیستی تحصیلی و تاب آوری تحصیلی یک خلاء پژوهشی می باشد.
هدفاین پژوهش با هدف مدل یابی تاب آوری تحصیلی بر اساس شفقت به خود و خودگویی مثبت با توجه به نقش میانجی بهزیستی تحصیلی در بین دانش آموزان متوسطه دوم شهر کرمان انجام شد.
روشپژوهش حاضر توصیفی، از نوع همبستگی و معادلات ساختاری بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه دوم شهر کرمان به تعداد 8200 نفر در سال تحصیلی 1402-1401 است. که طبق جدول مورگان 384 نفر روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای (به نسبت جنسیت دانش آموزان) به عنوان نمونه انتخاب شده اند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های شفقت به خود تف و همکاران (2003)، خودگویی برین تاپت و همکاران (2013)، بهزیستی تحصیلی تومینین- سوینی و همکاران (2017) و پرسشنامه تاب آوری کونور و دیویدسون (2003) استفاده شده است. تجزیه و تحلیل داده ها با آماره های توصیفی و استنباطی مدل یابی معادلات ساختاری با نرم افزارهای Spss25 و Amos24 انجام گرفت.
یافته هایافته ها حاکی از برازش مدل تاب آوری تحصیلی مبتنی بر شفقت به خود و خودگویی مثبت با توجه به نقش میانجی بهزیستی تحصیلی دانش آموزان متوسطه دوم استان کرمان می باشد (001/0 >p). بطوری که شفقت به خود و خودگویی مثبت از طریق نقش میانجی بهزیستی تحصیلی 67/0 درصد از واریانس تاب آوری را تبیین می کنند (001/0 >p).
نتیجه گیریبراساس یافته های پژوهش، از جمله روش های ارتقاء تاب آوری تحصیلی و بهبود بهزیستی تحصیلی دانش آموزان، تقویت شفقت به خود و خودگویی مثبت می باشد.
کلید واژگان: تاب آوری تحصیلی، شفقت به خود، خودگویی مثبت، بهزیستی تحصیلی، دانش آموزان دوره دوم متوسطهBackgroundSelf-compassion and positive self-talk are two important factors in cognitive characteristics that can play a decisive role in academic performance such as academic resilience, but according to the research, they have been less studied in past research. Based on this, examining the relationship between self-compassion and positive self-talk with academic well-being and academic resilience is a research gap.
AimsSo, this research aims to model academic resilience based on self-compassion and positive self-talk concerning the mediating role of academic well-being among secondary school students in Kerman.
MethodsThe descriptive research method was a correlation type. The statistical population includes all male and female secondary school students in the city of Kerman, with a total of 8200 people in the 2022–2023 academic year. 384 people have been selected as a sample using stratified random sampling. Standard questionnaires were used to collect the data. Data analysis was done with descriptive and inferential statistics of structural equation modeling with SPSS25 and Amos24 software.
ResultsThe model of academic resilience based on self-compassion and positive self-talk has an acceptable fit concerning the mediating role of the academic well-being of secondary school students in Kerman province. Thus, self-compassion and positive self-talk explain 0.67% of the variance in resilience through the mediating role of academic well-being.
ConclusionBased on the findings of the research, among the methods of improving academic resilience and improving the academic well-being of students is strengthening self-compassion and positive self-talk.
Keywords: Academic Resilience, Self-Compassion, Positive Self-Talk, Academic Well-Being, Secondary School Students -
پژوهش حاضر با هدف بررسی پریشانی روان شناختی بیماران قلبی بر اساس سبک دلبستگی ناایمن با نقش میانجی ناگویی هیجانی و نقش تعدیل کنندگی ذهن آگاهی و شفقت به خود انجام شد. و از نوع مدل سازی معادلات ساختاری بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه بیماران نارسایی قلبی مراجعه کننده به مراکز درمانی شهرستان آران - بیدگل و کاشان در سال 1401 بود. 200 بیمار قلبی به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. با استفاده از مقیاس پریشانی روان شناختی (DASS-21)، پرسشنامه سبک دلبستگی کولینز و رید(RAAS)، پرسشنامه ناگویی هیجانی(TAS-20)، پرسشنامه مقیاس ذهن آگاهی براون و ریان ((MAAS و پرسشنامه شفقت به خود(SCS-SF) اطلاعات جمع آوری شد. داده ها با روش بوت استراپ با استفاده از نرم افزار24 AMOS تحلیل شدند. نتایج نشان داد مدل پیشنهادی پژوهش حاضر از برازش مطلوبی برخوردار است. و ناگویی هیجانی رابطه بین دلبستگی اجتنابی و پریشانی روان شناختی را میانجی می کند. هم چنین، نتایج حاکی از این بود که ذهن آگاهی و شفقت به خود در رابطه بین ناگویی هیجانی و پریشانی روانشناختی نقش تعدیل کنندگی دارند. طبق یافته ها دلبستگی ناایمن در ناگویی هیجانی و پریشانی روان شناختی بیماران قلبی نقش دارد و ذهن آگاهی و شفقت به خود می توانند باعث کاهش ناگویی هیجانی و پریشانی روان شناختی بیماران قلبی شوند. بر این اساس، با مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی و شفقت به خود می توان به ارتقا سطح سلامت بیماران قلبی کمک کرد.
کلید واژگان: پریشانی روان شناختی، ذهن آگاهی، سبک دلبستگی ناایمن، شفقت به خود، ناگویی هیجانیHeart disease is the first cause of death in the world, and psychological status can play an important role in the exacerbation and relaps of this disease. Therefore, it is essential to identify psychological factors affecting the condition of patients with heart disease. The present study aimed to investigate the psychological distress of heart patients based on insecure attachment style with the mediating role of alexithymia and the moderating role of mindfulness and self-compassion. The current research was structural equation modeling. The statistical population of this research included all coronary and heart failure patients who referred to the medical centers of Aran- Bidgol and Kashan cities in 2022-2023. 200 heart patients were selected by convenience sampling. Using psychological distress scale (DASS-21), Collins and Reed attachment style questionnaire (RAAS), alexithymia questionnaire(TAS-20), Brown and Ryan mindfulness scale questionnaire (MAAS) and self-compassion questionnaire(SCS-SF) data was collected. Data were analyzed by bootstrap method using AMOS 24. The results showed that the proposed model has a good fit. Also, the results showed that alexithymia mediates the relationship between avoidant attachment and psychological distress, and mindfulness and self-compassion have a moderating role in the relationship between alexithymia and psychological distress. According to findings, insecure attachment style plays a role in alexithymia and psychological distress of heart patients and with interventions based on mindfulness and self-compassion can help improve the health of heart patients.
Keywords: Psychological Distress, Mindfulness, Insecure Attachment Style, Self-Compassion, Alexithymia -
مقدمه
نظری های روانشناختی بین اضطراب اجتماعی و فرزندپروری منتقدانه ارتباطی قائل شدند. هدف مطالعه ی حاضر بررسی پیش بینی اضطراب اجتماعی بر اساس فرزندپروری منتقدانه، شفقت خود، بهوشیاری و پذیرش خود بود.
روش پژوهش:
شرکت کنندگان از بین دانشجویان در مقاطع تحصیلی متفاوت به تعداد 262 نفر هستند و پرسشنامه ی مربوط به این پژوهش به صورت انلاین به شرکت کنندگان ارائه شد که این پرسشنامه فرزندپروری منتقدانه، اضطراب اجتماعی، شفقت خود، بهوشیاری و پذیرش خود را مورد ارزیابی قرار داد.
یافته هانتایج حاکی از آن بود که این فرضیه رد می شود و برازش مدل قابل قبول نبود. بر این اساس رابطه ی فرزندپروری منتقدانه و اضطراب اجتماعی را حذف کردیم و مابقی رابطه ها مورد ارزیابی قرار گرفت ولی تاثیری در بهبودی برازش نداشت. بنابراین از روش رگرسیون سلسله مراتبی استفاده کردیم. متغییر های پیش بین و ملاک را وارد کردیم و میزان تغییرات معنی دار بود و % 35 از متغیر ملاک(اضطراب اجتماعی) توسط متغیرهای پیش بین (فرزندپروری منتقدانه، شفقت خود، بهوشیاری، پذیرش خود) تبیین شد و بتا در متغیر پذیرش خود و بهوشیاری نقش معناداری در این خصوص ایفا می کند.
نتیجه گیریبا توجه به اهمیت ابعاد اجتماعی در زندگی دانشجویان و در جهت کاهش اضطراب اجتماعی آنان پیشنهاد می شود کارگاه های آموزشی در جهت تقویت شفقت خود، بهوشیاری و پذیرش خود برای دانشجویان برگزار شود.
کلید واژگان: اضطراب اجتماعی، بهوشیاری، پذیرش خود، شفقت به خود، فرزند پروری منتقدانهIntroductionPsychological theories established a relationship between social anxiety and critical parenting. The aim of the present study was to investigate the prediction of social anxiety based on critical parenting, self-compassion, awareness and self-acceptance.
Research methodThe participants are 262 students from different educational levels, and the questionnaire related to this research was presented to the participants online, which included critical parenting, social anxiety, self-compassion, awareness, and self-acceptance put an assessment.
FindingsThe results indicated that this hypothesis is rejected and the fit of the model was not acceptable. Based on this, we removed the relationship between critical parenting and social anxiety, and the rest of the relationships were evaluated, but it had no effect on the improvement of fit. Therefore, we used the hierarchical regression method. We entered the predictor and criterion variables and the amount of changes was significant and 35% of the criterion variable (social anxiety) was explained by the predictor variables (critical parenting, self-compassion, awareness, and self-acceptance) and beta in the variable of self-acceptance and Awareness plays a significant role in this regard.
ConclusionConsidering the importance of social dimensions in students' lives and in order to reduce their social anxiety, it is suggested that educational workshops be held for students to strengthen their compassion, awareness and self-acceptance.
Keywords: Critical Parenting, Mindfulness, Social Anxiety, Self-Compassion, Self-Acceptance -
هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت به خود بر مدیریت عواطف و تاب آوری زنان متاهل دارای طلاق عاطفی مراجعه کننده به مراکز روان شناختی شهر اندیمشک بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زنان با طلاق عاطفی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر اندیمشک در سال 1402 بود. نمونه تحقیق به صورت در دسترس از بین مراجعه کنندگان به مراکز انتخاب شد. از داوطلبان حاضر به همکاری20 نفر زن با توجه به شرایط ورود انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شد. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش شامل: پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون (2003)، پرسشنامه مدیریت عواطف ویلیامز (1997) و مداخله درمان متمرکز بر شفقت به خود (راسل کولتز و همکاران، 2016) بودند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل کوواریانس و نرم افزارspss استفاده شد. نتایج حاصل از پژوهش نشان داد آموزش شفقت به خود بر مدیریت عواطف و تاب آوری زنان با طلاق عاطفی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر اندیمشک موثر است.بنابراین می توان گفت آموزش شفقت به خود مدیریت عواطف و تاب آوری در زنان با طلاق عاطفی را افزایش می دهد .کلید واژگان: شفقت به خود، مدیریت عواطف، تاب آوری، طلاق عاطفیThe purpose of the present study was to investigate the effectiveness of self-compassion-focused therapy on emotional management and resilience of married women with emotional divorce referring to Andimeshk psychological centers. The statistical population of the research included all women with emotional divorce who referred to counseling centers in Andimshek city in 2023. The research sample was selected among those who referred to the centers. 20 female volunteers were selected according to the conditions of entry and randomly replaced in two experimental and control groups. The tools used in this research included: Connor and Davidson Resilience Questionnaire (2003), Williams Emotion Management Questionnaire (1997) and self-compassion-focused therapy intervention (Russell Koltz et al., 2016). Covariance analysis and spss software were used to analyze the data. The results of the research showed that self-compassion training is effective on the management of emotions and resilience of women with emotional divorce who refer to Andimeshk counseling centers. Therefore, it can be said that teaching self-compassion increases the management of emotions and resilience in women with emotional divorce.Keywords: Self-Compassion, Emotion Management, Resilience, Emotional Divorce
-
پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش گروهی تنظیم هیجان و شفقت به خود بر بهبود کارکرد اجتماعی در نوجوانان کانون اصلاح و تربیت استان تهران انجام شد. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل با دوره پیگیری دو ماه بود. جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی مددجویان پسر کانون اصلاح و تربیت استان تهران در سال 1402 بود. در این پژوهش 45 نفر به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه 15 نفری (دو گروه مداخله و یک گروه گواه) قرار گرفتند. گروه های آزمایش هر یک طی 8 جلسه تحت مداخله گروهی برنامه درمانی تنظیم هیجان و شفقت درمانی قرار گرفتند. جهت جمع آوری داده ها از مقیاس عملکرد اجتماعی و انطباقی کودک و نوجوان (CASAF؛ پرایس و همکاران، 2002) استفاده شد. تحلیل داده ها با بهره گیری از آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر انجام شد. نتایج نشان داد که پیش آزمون کارکرد اجتماعی با نمرات پس آزمون و پیگیری تفاوت معناداری داشت (05/0>P)، همچنین نتایج دلالت بر این داشت که بین دو درمان در طول زمان تفاوت معناداری وجود نداشت، اما هر یک از درمان ها نسبت به گروه کنترل تغییرات معناداری در کارکرد اجتماعی داشتند (05/0>P). در مجموع می توان نتیجه گرفت که آموزش گروهی تنظیم هیجان و شفقت به خود در روش درمانی کارآمد در بهبود کارکرد اجتماعی نوجوانان بزهکار است.
کلید واژگان: تنظیم هیجان، شفقت به خود، کارکرد اجتماعیThe present study was conducted to compare the effectiveness of group training in emotion regulation and self-compassion in improving social functioning in teenagers at a correctional education center in Tehran province. The present study was a semi-experimental study with a pre-test-post-test design and a control group with a follow-up period of two months. The statistical population of this research included all the male clients of the reform and education center of Tehran province in 2023. In this research, 45 people were purposefully selected and randomly divided into three groups of 15 people (two intervention groups and one control group). The experimental groups were each subjected to group intervention of emotion regulation therapy and compassion therapy during 8 sessions. and Child and Adolescent Social and Adaptive Functioning Scale (CASAF; Price et al., 2002) was used to collect data. Data analysis was done using repeated measurement variance analysis. The results showed that the pre-test of social functioning had a significant difference with the post-test and follow-up scores (P<0.05), also the results indicated that there was no significant difference between the two treatments over time, but each of the treatments compared to the control group, there were significant changes in social functioning (P<0.05). In general, it can be concluded that group training in emotion regulation and self-compassion is an efficient therapeutic method for improving the social functioning of delinquent teenagers.
Keywords: Emotion Regulation, Self-Compassion, Social Functioning -
پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی درمان هیجان مدار و درمان شفقت به خود بر عزت نفس و تجربه شرم در زنان مبتلا به پرخوری بود. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل با دوره پیگیری2 ماهه بود. جامعه آماری کلیه زنان مبتلا به اختلال پرخوری شهر تهران در سال 1400 بودند. ابتدا 45 نفر با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به شیوه تصادفی در 2 گروه آزمایش و 1 گروه کنترل جایگزین شدند. ابزارهای این پژوهش شامل شدت پرخوری گومالی و همکاران (1982BES,)، عزت نفس روزنبرگ (1989RSEs,)، شرم درونی کوک (1998Cook,) و شرم بیرونی گاس (1994Goss,) بود. از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر برای تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج نشان داد بین میانگین عزت نفس و تجربه شرم در هر دو گروه هیجان مدار و شفقت به خود در مرحله پس آزمون و کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد (05/0>P)، یعنی این دو مداخله به شکل معناداری نسبت به گروه کنترل باعث افزایش عزت نفس و کاهش تجربه شرم شده اند. همچنین نتایج آزمون بنفرونی برای مقایسه اثربخشی دو مداخله هیجان مدار و شفقت به خود نشان داد تفاوت معنی داری بین این دو مداخله در افزایش عزت نفس و کاهش تجربه شرم نمونه مورد مطالعه مشاهده نشد (05/0<P). بنابراین می توان گفت باوجود اثربخشی هر دو مداخله بر افزایش عزت نفس و کاهش شرم زنان مبتلا به پرخوری؛ ارجحیت یک مداخله بر دیگری از نظر آماری معنی دار نمی باشد.
کلید واژگان: درمان هیجان مدار، شفقت به خود، شرم، عزت نفس، پرخوریThe purpose of this study was to compare the effectiveness of emotion-focused therapy and self-compassion-focused therapy on self-esteem and shame experienced in women with binge eating. The present study is a semi-experimental pre-test post-test design with a two-month follow-up. The statistical population was all women with binge eating disorder in Tehran city in the year 2023. First 45 people were selected and then replaced by a simple random method in 2 experimental groups and 1 control group. The tools of this research included Gomali et al.'s binge eating severity (BES, 1982), Rosenberg's self-esteem (RSEs, 1989), Cook's internal shame (1998), and Goss' external shame (1994) scales. Variance analysis with repeated measures was used for data analysis. The results showed that there was a significant difference between the mean of self-esteem and the shame experience in both emotion-focused and self-compassion groups in the post-test and control groups (P<0.05). That is, two interventions have significantly increased self-esteem and reduced shame experience compared to the control group. Also, the results of the Bonferroni test for comparing the mean effectiveness of the two groups showed no significant difference between them in increasing self-esteem and reducing shame in these individuals (P>0.05). Therefore, it can be concluded that despite the effectiveness of both interventions in increasing self-esteem and reducing shame in women with binge eating disorders, the superiority of one intervention over the other is not statistically significant.
Keywords: Emotion-Focused Therapy, Self-Compassion, Shame, Self-Esteem, Binge-Eating -
مطالعه حاضر با هدف تعیین نقش میانجی ترس از ارزیابی منفی در رابطه بین شفقت به خود و احساس تنهایی در نوجوانان انجام شد. این مطالعه توصیفی - همبستگی از نوع مدل یابی معادلات ساختاری بود. جامعه آماری این مطالعه نوجوانان دختر مقطع متوسطه اول منطقه 15 تهران در سال 1402 بودند. در این مطالعه 260 نفر به روش در دسترس انتخاب و به صورت آنلاین به مقیاس ترس از ارزیابی منفی (BFNES؛ لری، 1983)، مقیاس شفقت به خود (SCS؛ نف، 2003) و مقیاس احساس تنهایی راسل (UCLA؛ راسل و کارولین، 1980) پاسخ دادند. تحلیل داده ها با استفاده از روش تحیل معادللات ساختاری انجام شد. یافته ها نشان داد که مدل پیشنهادی در مجموع 49% از واریانس احساس تنهایی را در نوجوانان پیش بینی می کند و از برازش مطلوب برخوردار است. یافته ها نشان داد که شفقت به خود به طور منفی بر احساس تنهایی اثر مستقیم داشت (01/0=P). ترس از ارزیابی منفی به طور مثبت بر احساس تنهایی (01/0=P) اثر مستقیم داشت. همچنین شفقت به خود به طور منفی بر ترس از ارزیابی منفی (01/0=P) اثر مستقیم داشت (05/0> P). نتایج آزمون بوت استرپ نشان داد که ترس از ارزیابی منفی بین شفقت به خود و احساس تنهایی (01/0=P) نقش میانجی داشت (05/0> P). نتایج نشانگر آن است که شفقت به خود به طور مستقیم و با نقش میانجی ترس از ارزیابی منفی بر احساس تنهایی اثرگذار بود.
کلید واژگان: ترس از ارزیابی منفی، احساس تنهایی، شفقت به خودThe present study aimed to investigate the mediating role of fear of negative evaluation (FNE) in the relationship between self-compassion (SC) and loneliness among adolescents. This descriptive-correlational study employed a structural equation modeling (SEM) approach. The statistical population comprised female students attending the first cycle of secondary school in District 15 of Tehran in 2023. A total of 260 participants were recruited through a convenient sampling method and completed an online survey encompassing the Fear of Negative Evaluation Scale (BFNES) (Leary, 1983), the Self-Compassion Scale (SCS) (Neff, 2003), and the Russell Loneliness Scale (UCLA) (Russell & Carroll, 1980). Data analysis was conducted using SPSS and Amos version 24 statistical software. The findings revealed that the proposed model accounted for 49% of the variance in adolescent loneliness and demonstrated satisfactory fit indices. Self-compassion exhibited a direct negative association with loneliness (P = 0.01, β = -0.37), while FNE displayed a direct positive association with loneliness (P = 0.01, β = 0.43). Additionally, self-compassion exerted a direct negative influence on FNE (P = 0.01, β = -0.50). Bootstrap test results confirmed the mediating role of FNE in the relationship between self-compassion and loneliness (P = 0.01, β = -0.22). These results suggest that self-compassion impacts loneliness directly and indirectly through FNE.
Keywords: Fear Of Negative Evaluation, Loneliness, Self-Compassion -
پژوهش حاضر با هدف امکان سنجی پروتکل تدوین شده درمان تلفیق طرحواره و شفقت به خود بر دلزدگی زناشویی زنان مبتلابه اختلال شخصیت مرزی انجام شد. این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل ب دوره پیگیری 2 ماهه بود. جامعه آماری شامل کلیه زنان با اختلال شخصیت مرزی ساکن شهر تهران در سال 1400بودندکه از میان آن ها 34 نفر به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگذاری شدند. پروتکل درمانی تلفیقی طرحواره و شفقت به خود برای گروه آزمایشی طی 15 جلسه، هفته ای یک جلسه 90 دقیقه ای اجرا شد. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه های اختلال شخصیت مرزی (BPI) لیشنرینگ (1999) و دلزدگی زناشویی (CBM) پاینز (1996) استفاده شد. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر نشان داد بین گروه ها در پس آزمون و پیگیری دلزدگی زناشویی تفاوت معناداری وجود دارد (01/0> P). با توجه به موثر بودن شیوه درمانی در بهبود دلزدگی زناشویی زنان با اختلال شخصیت مرزی، از این بسته های درمانی می توان به عنوان مداخله روان شناختی موثر در مراکز سلامت جهت برای کاهش مشکلات زنان با اختلال شخصیت مرزی استفاده کرد.
کلید واژگان: شفقت به خود، دلزدگی زناشویی، درمان تلفیق طرحواره، اختلال شخصیت مرزیThe present study was conducted with the aim of the feasibility of the therapeutic protocol of integration of schema and self-compassion on the marital despondency of women with borderline personality disorder. This was a semi-experimental study with a pre-test-post-test design of a control group and a 2-month follow-up. The statistical population included all women with borderline personality disorder living in Tehran in the year 1400, and among them, 34 were selected by purposive sampling and randomly placed in two experimental and control groups. The combined therapy protocol of schema and self-compassion was implemented for the experimental group during 15 sessions, one 90-minute session per week. Borderline personality disorder (BPI) questionnaires by Leishnering (1999) and marital burnout (CBM) by Pines (1996) were used to collect data. Data were analyzed using repeated measures to analyze variance. The results of repeated measurement variance analysis showed a significant difference between the groups in the post-test and follow-up of marital burnout (P<0.01). Considering the effectiveness of the treatment method in improving the marital burnout of women with borderline personality disorder, these treatment packages can be used as an effective psychological intervention in health centers to reduce the problems of women with borderline personality disorder.
Keywords: Self-Compassion, Marital Burnout, Integration Schema Therapy, Borderline Personality Disorder -
هدف این پژوهش، بررسی نقش واسطه گری تنظیم شناختی هیجان و شفقت به خود در رابطه بین ذهن آگاهی و بهزیستی روان شناختی بود. روش پژوهش برحسب هدف، کاربردی و برحسب شیوه گردآوری اطلاعات، توصیفی-همبستگی است. جامعه آماری پژوهش، تمامی دانشجویان دوره کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت در سال تحصیلی 1399-1398 بودند که از بین آن ها 386 دانشجو (205 زن و 181 مرد) به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند و مقیاس های بهزیستی روان شناختی (RSPWB)، ذهن آگاهی (FFMQ)، شفقت به خود (SCS) و پرسشنامه راهبردهای تنظیم شناختی هیجان (CERQ) را تکمیل کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل معادلات ساختاری با استفاده از نرم افزارهای SPSS (ویرایش 25) و AMOS (ویرایش 20) استفاده شد. در این پژوهش، ضریب مسیر غیرمستقیم ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان از طریق تنظیم شناختی هیجان 0/12 و از طریق شفقت به خود 0/15 به دست آمد که هردو در سطح (0/001=P) معنادار هستند. این نتایج حاکی از آن است که متغیرهای تنظیم شناختی هیجان و شفقت به خود رابطه بین ذهن آگاهی و بهزیستی روان شناختی را واسطه گری می کنند. براساس این یافته ها می توان نتیجه گرفت که ذهن آگاهی با تاثیر بر میزان شکل گیری تنظیم شناختی هیجان و شفقت به خود می تواند بهزیستی روان شناختی دانشجویان را تحت تاثیر قرار دهد.کلید واژگان: بهزیستی روان شناختی، تنظیم شناختی هیجان، ذهن آگاهی، شفقت به خودThe objective of this study was to examine the mediating role of cognitive regulation of emotion and self-compassion in the relationship between psychological well-being and mindfulness. The research method is implemented in accordance with the purpose and the method of accumulating descriptive-correlational information. The research was all undergraduate students of Islamic Azad University Marvdasht branch University in the academic year 2018-2019, of which 386 students (205 women and 181 men) were selected by multi-stage cluster sampling method. The subjects completed psychological well-being scales (RSPWB), mindfulness (FFMQ), Self-Compassion (SCS), and Cognitive Emotion Regulation Strategies Questionnaire (CERQ). The structural equation analysis method was implemented for data analysis, utilizing SPSS (version 25) and AMOS (version 20) software. In the present study, the indirect path of mindfulness on students’ psychological well-being was significant at the level of 0.12 for cognitive regulation of emotion and 0.15 for self-compassion (P=0.001). These findings suggest that the relationship between psychological well-being and mindfulness is mediated by the variables of cognitive regulation of emotion and compassion. According to these findings, mindfulness can affect the psychological well-being of pupils by influencing the extent of cognitive regulation of emotion and compassion.Keywords: Mindfulness, Psychological Well-Being, Regulation Of Emotion Cognition, Self-Compassion
-
هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی درمان شفقت به خود بر مدیریت عواطف و تاب آوری زنان با طلاق عاطفی در بستر فرهنگی شهر اندیمشک بود. جامعه آماری پژوهش تمامی زنان با طلاق عاطفی مراجعه کننده به مراکز مشاوره در سال 1402 بود. نمونه پژوهش 20 نفر از جامعه مذکور بود که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (10نفر) و کنترل (10نفر) جایگزین شدند. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. ابزاراندازه گیری شامل پرسش نامه تاب آوری کانر و دیویدسون (2003) و پرسش نامه مدیریت عواطف ویلیامز (1997) بود. گروه آزمایش پروتکل درمان شفقت به خود راسل کولتز و همکاران (2016) را در 8 جلسه و هفته ای یک بار به مدت 90 دقیقه دریافت کرد. سپس پس آزمون برای گروه ها انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس چند متغیره (مانکوا) و تحلیل کواریانس تک متغیره (آنکوا) استفاده شد. نتایج نشان داد که درمان شفقت به خود بر مدیریت عواطف و تاب آوری زنان با طلاق عاطفی اثربخش بود. به طور کلی زنانی که دچار طلاق عاطفی هستند، عواطف ناپایداری تجربه می کنند و این شرایط می تواند بر آن ها تاثیر منفی داشته باشد. هم چنین عوامل فرهنگی نقش بسزایی در افزایش خطر طلاق عاطفی در زنان دارد.
کلید واژگان: شفقت به خود، مدیریت عواطف، تاب آوری، طلاق عاطفیThe aim of the present study was to investigate the effectiveness of self-compassion-focused treatment on emotional management and resilience of women with culture grounded emotional divorce in Andimshek city. The statistical population of the research included all women with emotional divorce who referred to counseling centers in Andimshek city in 1402. The sample was selected among those who referred to the centers via convenience sampling procedure and were assigned randomly in two experimental and control group ten subjects each. The research was designed as semi- experimental with pre-test, post-test and control group. To collect data Connor and Davidson Resilience Questionnaire (2003), Williams Emotion Management Questionnaire (1997) were implemented. The experimental group was exposed to Self-Compassion-Focused Treatment intervention (Russell Koltz et al., 2016) for 8 sessions, once a week and 90 minutes’ duration each. The control group received none. Then both groups were post tested. Multi- Variate Analysis of Covariance (MANCOVA) and Univariate Analysis of Covariance (ANCOVA) was applied to analyze data. The results showed that self-compassion treatment was effective on the management of emotions and resilience of women with emotional divorce who refered to the counseling centers of Andimeshk city. Generally, the women with emotional divorce experience unstable emotions. Such circumstances could cause negative effects on them. The cultural factors could also play a significant role to increase the emotional divorce risk in women.
Keywords: Self-Compassion, Emotion Management, Resilience, Emotional Divorce -
هدف پژوهش حاضر بررسی نقش میانجی شفقت در رابطه هوش هیجانی و بهزیستی روان شناختی دختران نوجوان بود. روش پژوهش توصیفی -همبستگی با استفاده از مدل یابی ساختاری بود. جامعه آماری شامل دختران نوجوان پایه اول تا سوم (متوسطه دوم) دبیرستان های شهرستان ملایر در سال تحصیلی 1401-1402 بود که به روش نمونه گیری در دسترس 452 نفر به عنوان حجم نمونه انتخاب شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف (RSPWB) ریف (1989)، پرسشنامه هوش هیجانی (SEIS) شات و همکاران (1998) و پرسشنامه شفقت (CS) ناس و ساک (2020) بود. از تحلیل معادلات ساختاری برای تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج بیانگر برازش مطلوب مدل پژوهش بود. نتایج نشان داد که که تنظیم هیجان (002/0=P) و بهره برداری هیجان (005/0=P) به عنوان دو مولفه هوش هیجانی و همچنین شفقت (05/0=P) اثر مستقیم معناداری بر بهزیستی روان شناختی داشت، ولی ابراز هیجان اثر مستقیم معناداری بر روی بهزیستی روان شناختی نشان نداد (05/0<P). همچنین نتایج نشان داد که تنظیم هیجان (04/0=P) اثر غیر مستقیم معناداری بر بهزیستی روان شناختی داشت، اما بهره برداری هیجان و ابراز هیجان اثر غیرمستقیم معناداری نشان ندادند (05/0<P). این نتایج نشان می دهد که شفقت با توجه به نقش تنظیم هیجان به عنوان مولفه هوش هیجانی می تواند تبیین کننده بهزیستی روان شناختی دختران نوجوان باشد.
کلید واژگان: بهزیستی روان شناختی، هوش هیجانی، شفقت، دخترانThe present study aimed to investigate the mediating role of compassion in the relationship between emotional intelligence and the psychological well-being of adolescent girls. The research method used was descriptive correlation using structural modeling. The statistical population included teenage girls from first to third grades (second secondary) of high schools in Melair City in the academic year of 2022-2023, and 452 people were selected as the sample size by the available sampling method. The research tools included Ryff's Psychological Well-Being Scale (RSPWB) Riff (1989), Schutte Emotional Intelligence Scale (SEIS) Shot et al. (1998), and Compassion Questionnaire (CS) Nas and Sack (2020). Structural equation analysis was used to analyze the data. The results showed the optimal fit of the research model. The results showed that emotion regulation (P=0.002) and emotion exploitation (P=0.005) as two components of emotional intelligence as well as compassion (P=0.05) have a significant direct effect on psychological well-being. However, emotional expression did not significantly affect psychological well-being (P<0.05). Also, the results showed that emotion regulation (P=0.04) has an important indirect effect on psychological well-being, but emotion exploitation and emotion expression did not show a significant indirect effect (P<0.05). These results show that compassion, considering the role of emotion regulation as a component of emotional intelligence, can explain the psychological well-being of adolescent girls.
Keywords: Psychological Well-Being, Emotional Intelligence, Compassion, Girls
- نتایج بر اساس تاریخ انتشار مرتب شدهاند.
- کلیدواژه مورد نظر شما تنها در فیلد کلیدواژگان مقالات جستجو شدهاست. به منظور حذف نتایج غیر مرتبط، جستجو تنها در مقالات مجلاتی انجام شده که با مجله ماخذ هم موضوع هستند.
- در صورتی که میخواهید جستجو را در همه موضوعات و با شرایط دیگر تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مجلات مراجعه کنید.