تاثیر تمرینات ورزشی عضلات کف لگن بر رضایتمندی جنسی زنان نخست زا

امروزه ثابت شده است که علت بسیاری از آشفتگی های روانی و ناسازگاری های زناشویی عدم رضایتمندی جنسی می باشد. رضایتمندی جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله بیماری های جسمی و روانی طرفین قرار دارد. یکی از مشکلات جسمی شلی عضلات کف لگن است و شلی عضلات کف لگن باعث افتادگی، پرولاپس اندام های لگنی، اختلال عملکرد اندام های لگنی و مقاربت دردناک یا دیسپارونی و کمردرد می شود. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرینات ورزشی عضلات کف لگن بر رضایتمندی جنسی زنان نخست زا طراحی و اجرا گردیده است.
این مطالعه، یک کارآزمایی بالینی است. نمونه مورد مطالعه شامل 100 نفر از مادران نخست زا می باشد که از طریق نمونه گیری تصادفی - خوشه ایاز پنج مرکز بهداشتی درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تهران انتخاب شدند. سپس نمونه ها به طور تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند. بیماران گروه مداخله (50=n)، تمرینات ورزشی کف لگن را به مدت 16 هفته انجام دادند. گروه شاهد (50=n)، مداخله ای دریافت نکردند. ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه لیندابرگ بود که در دو نوبت قبل از مداخله و در پایان هفته 16 در دو گروه تکمیل گردید. داده ها در نرم افزار SPSS v.18 با استفاده از آزمون های کای دو و t-test مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج پژوهش اختلاف معناداری را در میزان رضایتمندی جنسی، بعد از 16 هفته ورزش Kegel در دو گروه شاهد و مداخله نشان داد (001/0p<).
با توجه به تاثیر تمرینات ورزشی عضلات کف لگن بر افزایش رضایتمندی جنسی در زنان نخست زا می توان این روش آسان و بی هزینه را به منظور ارتقای سطح زندگی زناشویی و دوام هرچه بیشتر خانواده ها در زمره آموزش های اساسی بعد از زایمان قرار داد.