بررسی وضعیت عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی مردان 65-50 ساله شهر اصفهان و مقایسه آنها با هنجارهای موجود

هدف کلی این تحقیق، بررسی سطوح آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای مردان 65-50 ساله شهر اصفهان بود. 385 نفر از مردان غیر ورزشکار 65-50 ساله شهر که به طور تصادفی انتخاب شدند (میانگین سن 65‎/4 ± 73‎/57 سال، قد04‎/6 ± 94‎/167سانتی متر و وزن 45‎/9± 88‎/76 کیلوگرم) نمونه آماری تحقیق را تشکیل می دادند. اندازه گیری های، درصد چربی بدن، آزمون های انعطاف پذیری بشین و برس، راه رفتن راکپورت، دراز و نشست و شنای سوئدی انجام گرفت. برای تحلیل داده ها از آزمونt مستقل استفاده شد. یافته های تحقیق نشان داد که آزمودنی های مورد بررسی در متغیرهای استقامت قلبی- عروقی (05‎/4 ±17‎/28 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه)، درصد چربی بدن (14‎/6±70‎/29%)، قدرت و استقامت عضلانی ناحیه شکم (79‎/7± 77‎/14 تعداد دراز و نشست) و قدرت و استقامت عضلات ناحیه کمربند شانه (94‎/5± تعداد54‎/11 شنای سوئدی) در مقایسه با هنجارهای موجود و داده های حاصل از برخی تحقیقات وضعیت مناسبی ندارند. اما در انعطاف بدنی، آزمودنی های تحقیق با میانگین (55‎/9±82‎/18سانتی متر)، وضعیت به نسبت خوبی داشتند. اگرچه سودمندی اجرای فعالیت های جسمانی منظم بر کسی پوشیده نیست، احتمالا دلایل مختلفی ازجمله ناآگاهی از نقش فعالیت بدنی در بهبود کیفیت زندگی، کمبود امکانات و فضاهای مناسب برای فعالیت ورزشی افراد سالمند، نداشتن وقت، انرژی، انگیزه و دیدگاه های فرهنگی- رفتاری مانع مشارکت افراد مسن در فعالیت های جسمانی منظم می شود.