Effect of aerobic and anaerobic exercise on anxiety and, blood cortisol secretion rate of young wrestlers
Author(s):
Abstract:
Background
The aim of this study was to examine the effect of aerobic and anaerobic training on anxiety and cortisol hormone secretion levels in the blood of young wrestlers. Materials And Methods
In this quasi-experimental study، of 200 wrestlers 20 volunteers (Ageed 17-20 years) who were selected on the basis of having high levels of anxiety were randomly divided into two groups of 10 each aerobic and anaerobic exercise. Tests used in this study included distance running of 2400 m for aerobic exercise group and running distance of 400 meters in three times for anaerobic exercise group. Results
The mean anxiety scores of the aerobic group decreased immediately after the test، while mean anxiety scores of the anaerobic group increased immediately after the test (P<0. 015). Immediately after a training session of anaerobic test، serum cortisol increased، while it was vice versa in the aerobic group (P<0. 01). Conclusion
Regarding the results of the research it can be said that one session of aerobic exercise was effective in decreasing anxiety of wrestlers and also a long-term continuation of these exercises reduces anxiety and the cortisol hormone level which leads to mental and emotional balance of athletes.Keywords:
Language:
Persian
Published:
Yafteh, Volume:15 Issue: 3, 2013
Pages:
15 to 21
magiran.com/p1197884
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 990,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!