تاثیر دو روش تمرینی پیلاتس و یوگا بر دامنه حرکتی اندام فوقانی در زنان مبتلا به سرطان پستان پس از جراحی سرطان پستان

اختلال حرکتی و حسی و ادم لنفاوی در اندام فوقانی یکی از مشکلات پس از جراحی ماستکتومی می باشد. اثر برنامه های بازتوانی بر این مشکلات متناقض است. لذا، این مطالعه با هدف تاثیر دو روش تمرینی یوگا و پیلاتس بر دامنه حرکتی اندام فوقانی زنان متعاقب جراحی ماستکتومی اجرا شد.
در یک کار آزمایی نیمه تجربی، 28 زن مبتلا به سرطان پستان که تحت درمان ماستکتومی قرار گرفته بودند به صورت تصادفی در دو گروه یوگا و پیلاتس قرار گرفتند. گروه یوگا به مدت دو هفته در زمان بستری شدن، 15 جلسه تمرین یوگا شامل پنج حرکت آسانا یوگا را انجام داده و گروه پیلاتس در همین مدت تمرینات روی تشک یا مت پیلاتس را اجرا نمودند. دامنه حرکتی قبل و پس از فعالیت اندازه گیری شد.
میزان فلکشن، اکستنشن، چرخش داخلی و خارجی شانه، فلکشن و اکستنشن آرنج، فلکشن، اکستنشن، انحراف به سمت زند اعلا و زند اسفل مچ پس از تمرینات یوگا و پیلاتس افزایش معنی دار یافت و بین دو گروه تفاوت معنی دار نبود.
نتایج این مطالعه نشان داد تمرین یوگا و پیلاتس در کاهش عوارض جانبی ماستکتومی موثر بوده، لذا پیشنهاد می شود می توان از این تمرینات به عنوان یک روش موثر در بازتوانی بیماران استفاده نمود.