Effect of seated leg press exercise on knee extension strength in elderly
Abstract:
Introduction
After age 50 to 70 years, 15% of muscles strength is lost per decade. Elderly people need to 90% of knee extensor muscles strength for daily activities such as getting up from a chair, while this value is only slightly more than half in young people. Due to the importance of knee extensor muscles strength in elderly, the purpose of this study was effect of seated leg press exercise on knee extension strength in elderly.
Materials And Methods
twenty-four elderly men (age 61.41±6 years, height 75.9±6.2 kg and weight 173.31±5.2) were randomly divided in two matched groups. Resistance training group performed one set of 12 repetitions with 70% of one repetition maximum (1RM) in each session, twice a week for eight weeks. Control group were engaged in their daily activities in this period. Isokinetic strength of the knee extensors of both legs was determined at 60°/s with a dynamometer (Biodex system 3).
Results
The 8-week seated leg press exercise led to significant improvements in knee extension strength from pretest to posttest for both dominant and non-dominant leg in resistance training group (respectively P=0.002 and P=0.003). These changes were not significant in control group (respectively P=0.220 and P=0.168).
Conclusions
performing one set of 12 repetitions with 70% of 1RM in each session, twice a week for eight weeks, may led to significant improvement in knee extension strength in elderly people.
Language:
Persian
Published:
Journal of Research in Rehabilitation Sciences, Volume:10 Issue: 4, 2014
Pages:
539 - 548
magiran.com/p1341943  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 300,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.