بررسی ارتباط سبک زندگی و سلامتی در سالمندان مراجعه کننده به بوستان های شهر تهران در سال 1389

امروزه با افزایش امید به زندگی، افراد بیشتری به سنین پیری می رسند. از عوامل اصلی بروز بیماری در سالمندان رفتارهای مخاطره آمیز نظیر مصرف دخانیات، نداشتن تحرک و عادات غذایی ناسالم است. بسیاری از بیماری های دوران سالمندی وابسته به سبک زندگی و در نتیجه قابل پیشگیری اند. هدف این مطالعه بررسی ارتباط بین سبک زندگی و سلامتی سالمندان شهر تهران بود. این مطالعه به صورت مقطعی توصیفی تحلیلی انجام شد. چهل نفر از سالمندان مراجعه کننده به بوستان های شهر تهران به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه پژوهشگر ساخته استفاده شد که روایی و پایایی آن ها قبل از شروع تحقیق بررسی شد و نتایج قابل قبول بود. برای تحلیل داده ها از روش های آمار توصیفی تحلیلی استفاده شد. در این مطالعه 40 سالمند مراجعه کننده به بوستان های شهر تهران مشارکت نمودند. میانگین سنی آن ها 69٫12 بوده و 9 نفر از آن ها (27٫3٪) زن و بقیه مرد بودند. 72٫7 درصد متاهل، 54٫5 درصد بی سواد یا ابتدایی، 18٫2 درصد راهنمایی تا دیپلم و 27٫3 درصد بالاتر از دیپلم بودند. میانگین ساعات خواب شبانه افراد 7٫76 (1/35±) بود. 21 نفر (65٫6 درصد) سیگار مصرف نمی کردند؛ 15 نفر (21٫9 درصد) سیگاری بودند و 4 نفر از آن ها (12٫5 درصد) عادت به مصرف قلیان داشتند. تعداد27 نفر (81٫8 درصد) عادات غذایی خوب و 6 نفر (18٫2 درصد) عادات غذایی خطرناک داشتند. تعداد 26 نفر (78٫7 درصد) یک تا سه برنامه ورزشی را در فعالیت های روزمره خود گنجانده بودند. نتایج آمار تحلیلی ارتباط معنادار بین وضعیت سلامت افراد با تحصیلات آن ها، ساعات خواب شب، مصرف سیگار و مدت زمان و مقدار مصرف آن را تایید نکرد (p>0.05).اما وضعیت سلامت با وضعیت تناسب جسمانی (p=0.003) و تعداد برنامه ورزشی (p=0.002) رابطه معنادار داشت وضعیت سلامت بیش از نیمی از افراد مورد مطالعه خوب و خیلی خوب بود. از بین جنبه های مرتبط با شیوه زندگی شامل تحصیلات، عادات خواب، مصرف سیگار، عادات ورزشی و تناسب جسمانی، تنها دو مورد اخیر با وضعیت سلامت رابطه معنادار نشان دادند. مطالعه حاضر هم راستا با نتایج تحقیقات مشابه، اهمیت ارتقای برنامه های ورزشی و تناسب جسمانی سالمندان را جهت بهبود سلامت ایشان تصدیق می کند.