اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشانه های افسردگی و طرح واره های هیجانی زنان مبتلا به اختلال افسردگی اساسی

ذهن آگاهینقش مهمی در افسردگی دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشانه های افسردگی و بهبود طرح واره هایهیجانی زنان مبتلا به اختلال افسردگی اساسی بود.
در قالب یک طرح آزمایشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل، با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس،24 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی اساسی انتخاب و به صورت تصادفی به گروه آزمایشی و گروه کنترل گماشته شدند. گروه آزمایش طی دو ماه تحت درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرارگرفتند. نمرات پرسشنامه های افسردگی بک و پرسشنامه طرح واره های هیجانی لیهی (LESS) قبل و بعد از مداخله و در مرحله پیگیری دوماهه در هر دو گروه جمع آوری شد و با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس مختلط مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به طور معناداری موجب کاهش نشانه های افسردگی (01/0>P) و طرح واره های هیجانی ناسازگارانه(01/0>P) و همچنین افزایش طرح واره های هیجانی سازگارانه (01/0>P) در گروه آزمایش در مرحله پس آزمون و پیگیری شد.
نتایج پژوهش حاکی از اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در شدت افسردگی و طرح واره های هیجانی ناسازگارانه بیماران افسرده است.