روی کرد شناختی رفتاری و برنامه ریزی عصبی کلامی در کنترل اضطراب امتحان

نویسنده:

محمدرضا سرگلزایی ، علی اکبر ثمری ، علی اصغر کیخانی

چکیده:
اضطراب امتحان نوع شایعی از اضطراب عملکرد است که 10 تا 20 درصد دانش آموزان و دانشجویان را درگیر می سازد. از آنجا که این نوع اضطراب می تواند باعث کاهش کارایی تحصیلی شود، شناخت روش های درمانی موثر آن اهمیت دارند. روش های درمان شناختی رفتاری با تاکید بر روی کرد کنترل خویش، برنامه ریزی عصبی کلامی و درمان دارویی از روش های موثر هستند. در این مقاله از ذکر درمان های داروئی خودداری می کنیم.
کلیدواژگان:

اضطراب امتحان ، درمان شناختی رفتاری ، برنامه ریزی عصبی کلامی

زبان:
فارسی
انتشار در:
نشریه اصول بهداشت روانی، سال پنجم شماره 3 (پیاپی 22، پاییز و زمستان 1382)
صفحات:
34 تا 47
لینک کوتاه:
https://www.magiran.com/p153824