میزان اثر بخشی فعالیت ورزشی شنا با شدت متوسط بر افزایش وزن موش صحرایی دارای رژیم پرچرب

چاقی یکی از مهمترین مشکلات جهان میباشد. عدم تعادل بین مصرف و تولید انرژی عامل اصلی در اختلالات وزن می باشد. فعالیت ورزشی با افزایش مصرف انرژی و تعدیل میزان مصرف غذا به کاهش وزن کمک میکند. مطالعه حاضر اثر حفاظتی فعالیت ورزشی شنا با شدت متوسط را در جلوگیری از افزایش وزن موش صحرایی دارای رژیم پرچرب بررسی می کند. موش های صحرایی نر نژاد ویستار به وزن g20 ± 200 به طور تصادفی به 4 گروه ) 5n= ( تقسیم شدند: گروه طبیعی ) ntoc ،) گروه طبیعی ورزشی ) Ex (، گروه کم تحرک و دارای غذای پرچرب ) HFD/sed ( و ورزش و رژیم پرچرب ) HFD/Ex (. رژیم پرچرب با اصافه کردن 10 % روغن حیوانی به غذای استاندارد تهیه شد. پروتکل ورزشی عبارت از فعالیت ورزشی شنا با شدت متوسط به مدت 1 ساعت در روز، 5 روز در هفته به مدت 8 هفته بود. افزایش وزن برای هر حیوان با توجه به وزن آن در شروع فغالیت بدنی محاسبه شد. غذای مصرفی هر هفته در روز خاصی اندازه گیری شد.
فعالیت ورزشی شنا میزان غذای مصرفی گروه Ex را در هفته اول ) P<0.001 ( سوم و چهارم و پنجم ) P<0.05 ( و هفته هشتم) P<0.001 ( افزایش داد. غذای پرچرب غذای مصرفی را در هفته اول، دوم، سوم ) P<0.0 ( و چهارم و پنجم ) P<0.05 ) در مقایسه با گروه کنترل کاهش داد. فعالیت ورزشی شنا غذای مصرفی را در گروه HFD/Ex در هفته اول و سوم (P<0.001) کاهش داد. افزایش تدریجی وزن در تمام گروها تفاوت معناداری با هم نداشت. نتایج مطالعه حاضر نشان داد که ورزش شنا با شدت متوسط به تنهایی بدون محدودیت کالری برای جلوگیری از افزایش وزن کافی نیست.