بررسی اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل امگا 3 بر شاخص های متابولیکی و سطح هورمون آنتی مولرین در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک

مصرف اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باروری و سندروم متابولیک را در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک تغییر دهد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را زیاد نماید. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر تمرین مقاومتی و مکمل امگا 3 بر سطح سرمی هورمون آنتی مولرین و شاخص های قلبی متابولیکی در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک می باشد.
در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، 30 زن مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (سن: 29/4±16/28 سال، نمایه توده بدن: 47/1±31/25 کیلوگرم/متر مربع) به طور تصادفی به گروه های تمرین مقاومتی و دارونما (10 نفر)، تمرین مقاومتی و مکمل امگا 3 (300 میلی گرم در روز) (10 نفر) و کنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرین مقاومتی 60-50 دقیقه در روز، سه روز در هفته و برای 8 هفته بود. سطوح سرمی هورمون آنتی مولرین، ترکیب بدنی و شاخص های متابولیکی قبل و بعد از دوره ی تمرین ارزیابی شد. داده ها با استفاده از آزمون های تی و تحلیل واریانس مورد تحلیل قرار گرفت.
بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی، کلسترول تام، تری گلسیرید، LDL- کلسترول و شاخص مقاومت به انسولین به طور معنی دار کاهش یافت (05/0P<). تحلیل داده ها نشان داد که مکمل سازی با امگا 3 همراه با تمرین مقاومتی منجر به بهبود بیشتر در شاخص های متابولیکی و سطح هورمون آنتی مولرین می شود (05/0P<).
این نتایج پیشنهاد می کند که تمرین مقاومتی و مکمل سازی با امگا 3 می تواند اثرات مفیدی بر کارکرد تخمدان و شاخص های متابولیکی در یک دوره ی دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتایج این مطالعه مصرف روزانه امگا 3 و تمرین مقاومتی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک پیشنهاد می شود.