Effects of a Physical Activity Intervention Program on Nutritional Status and Health-Related Physical Fitness in Thai Older Adults: Pilot Study
Author(s):
Abstract:
Background
Chronological aging is associated with a decrease in physical activity levels and consequently a decline in physical fitness, which may contribute to adverse conditions such as cardiovascular disease, hypertension, obesity and physical impairment..Objectives
This study sought to examine the effects of an 8-week physical activity intervention program on nutritional status and health-related physical fitness among Thai older adults..Methods
Fifteen healthy elderly volunteers (aged 60 - 75 years) completed an 8-week physical activity intervention that comprises a nine matrices exercise (NME) program (5 sessions per week of 30 - 60 minutes). Measurements were taken at baseline and after 8 weeks, and included height, weight, body mass index (BMI), blood pressure and health-related physical fitness tests (6-minute walk, chair sit-and-reach, arm curl, back scratch, chair stand and 8-ft up and go). Statistical analysis included descriptive statistics and Wilcoxon signed rank test..Results
Over an 8-week intervention study, participants significantly improved their weight (%∆ = -2.5, P 0.05)..Conclusions
This study provides preliminary evidence that an 8-week NME program represents an effective strategy for improving nutritional status and health-related physical fitness in elderly Thai people..Keywords:
Language:
English
Published:
Asian Journal of Sports Medicine, Volume:8 Issue: 1, Mar 2017
Page:
6
magiran.com/p1676299
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 990,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!