تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخصهای تعادلی مردان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو

استئوآرتریت زانو یکی از شایعترین مشکلات عضلانی- اسکلتی می باشد که باعث تخریب مفصل و متعاقب آن کاهش سطح عملکرد و نقص در تعادل می شود. عدم تعادل در سالمندان عاملی برای سقوط و عوارض پس از آن می باشد. لذا راهکارهای مناسب می تواند از این مشکلات جلوگیری نماید. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب بر شاخصها ی تعادلی مردان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو می باشد.
بیست و چهار بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو با دامنه سنی 65-55 سال به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب، و بصورت تصادفی به دو گروه تمرین درمانی (میانگین قد7/01±169/16، وزن 11/98±79/16 و کنترل (میانگین قد 5/03±167/66، وزن 9/31±77/08) تقسیم شدند. برای بررسی ثبات پاسچرال از دستگاه بایودکس و تست Postural Stability استفاده شد. برنامه تمرینی طی 8 هفته زیر نظر مربی انجام شد. برای مقایسه میانگینها ی درون گروهی، از آزمونهای آماری تی همبسته و برای مقایسه میانگینهای بین گروهی از آزمون آماری تی مستقل استفاده شد. برای تعیین تفاوتها نیز سطح معنی داری کمتر از (0/05>p) در نظر گرفته شد.
تغییرات درون گروهی در گروه آزمودنی ها بین نمرات تعادل کلی (0/001=p)، تعادل داخلی- خارجی (0/006=p) و تعادل قدامی- خلفی (0/003=p) قبل و بعد از انجام تمرینات معنادار بود. همچنین تغییرات بین گروهی در دو گروه شاهد و کنترل در نمره تعادل کلی (0/01=p)، تعادل داخلی- خارجی (0/04=p) و تعادل قدامی خلفی (0/03=p) تفاوت معناداری را نشان داد.
نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات منتخب می تواند به طور معنی داری باعث بهبود شاخصها ی تعادلی (تعادلی کلی، تعادل قدامی- خلفی و تعادل داخلی- خارجی) در افراد سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو گردد و شاید بتوان این تمرینات را برای بهبود تعادل و جلوگیری از سقوط به سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو توصیه نمود.