تمرین با چالش ناپایداری تکلیف- ویژه در عملکرد و اکتساب یک مهارت پیچیده حرکتی

مطالعات اکتساب مهارت حرکتی نشان داده اند که عملکرد یک تکلیف حرکتی بعد از تمرین روان تر می شود و نوع تمرین مورد استفاده از اهمیت بالایی برخوردار است. هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تمرین با چالش ناپایداری تکلیف- ویژه بر عملکرد و اکتساب یک مهارت پرتابی بود.
طرح تحقیق حاضر نیمه تجربی و نوع آن کاربردی بود. 16 شرکت کننده نیمه ماهر بسکتبال، تحت دو شرایط تمرینی با و بدون بازخورد بینایی قرار گرفتند. هر مرحله تمرینی شامل سه بلوک ده کوششی بود. قبل و بعد از مراحل تمرینی، عملکرد پرتابی افراد در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون بررسی شد. برای بررسی تفاوت افراد در مراحل تمرینی و آزمون از دو تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری و t همبسته در سطح معنی داری 05/0 استفاده گردید.
بین بلوک های تمرینی در هر دو مرحله تمرین تفاوت معنی دای وجود نداشت، اما در مرحله دوم تمرینی بین پیش آزمون و سایر بلوک ها و پس آزمون تفاوت معنی داری مشاهده شد (001/0 = P). به علاوه، بین پس آزمون های هر دو مرحله تمرینی تفاوت معنی داری دیده نشد.
ایجاد ناپایداری تکلیف- ویژه با حذف بازخورد بینایی، علاوه بر این که منجر به کسب مهارت پرتابی می شود، فرد را برای مقابله با شرایط ناپایدار حرکتی آماده می کند. به مربیان و درمانگران پیشنهاد می شود که برای آموزش مهارت های حرکتی و یا بازتوانی این مهارت ها، ورزشکاران و بیماران را تحت شرایط ناپایدار تمرین دهند؛ به طوری که آنان برای مقابله با این شرایط بهتر آماده شوند.