اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی هوازی و شاخص خستگی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس

چکیده:
زمینه و هدف
خستگی از عوارض MS است و با سطح آمادگی جسمانی بیماران در ارتباط می باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی هوازی و شاخص خستگی زنان مبتلا به MS بود.
روش بررسی
در تحقیق حاضر 30 زن مبتلا به MS به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات پیلاتس و کنترل قرار داده شدند. تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل تمرینات منتخب پیلاتس زیر نظر پژوهشگر انجام شد. توان و ظرفیت بی هوازی، اوج اکسیژن مصرفی وشاخص خستگی قبل و پس از مداخله اندازه گیری شد. داده ها توسط آزمون t-test تحلیل شدند (05/0 ≥ P).
یافته ها
نتایج نشان داد که افزایش معنی داری در توان و ظرفیت بی هوازی، اوج اکسیژن مصرفی و کاهش معنی داری در شاخص خستگی در گروه تمرینات پیلاتس نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (001/0 > P).
نتیجه گیری
با توجه به یافته های تحقیق حاضر تمرینات پیلاتس از روش های تمرینی مناسب جهت ارتقای توان هوازی و بی هوازی بیماران مبتلا به MS می باشد که می توان با این سبک تمرینات، آمادگی جسمانی این بیماران را بهبود بخشید و از میزان خستگی آنها کاست.
زبان:
فارسی
صفحات:
243 تا 253
لینک کوتاه:
magiran.com/p1723628 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!