اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر مقادیر سرمی هورمون های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق
نویسنده:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
مقدمه پلی فنول ها و فعالیت بدنی به عنوان دو فاکتور اثر گذار بر میزان هورمون های تستوسترون، فاکتور رشد شبه انسولین-1 (IGF-1) و کورتیزول شناخته می شوند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر میزان سرمی هورمون های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.
مواد و روش ها30 زن جوان چاق و دارای اضافه وزن داوطلب به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز تقسیم شدند. تمرینات چهار جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد. مقدار قهوه سبز مصرفی mg 250 در روز به مدت 6 هفته بود. میزان سرمی هورمون های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخلات اندازه گیری شدند.
یافته ها نتایج نشان داد میزان سرمی تستوسترون و کورتیزول در هر سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز بود تغییر معنی داری نداشت (0/05IGF-1 در گروه تمرین ترکیبی افزایش معنی دار (0/01=P) و در گروه قهوه سبز کاهش معنی داری داشت (0/03=P). تغییرات در گروه تمرین ترکیبی- قهوه سبز معنی دار نبود (0/05
نتیجه گیری نتایج نشان داد تمرین ترکیبی توانست در بهبود میزان IGF-1 موثر باشد. با این حال، تمرین ترکیبی و قهوه سبز بر مقادیر هورمون های تستوسترون و کورتیزول موثر نبودند. پژوهش های بیشتری برای تایید یافته ها لازم است.
مواد و روش ها30 زن جوان چاق و دارای اضافه وزن داوطلب به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز تقسیم شدند. تمرینات چهار جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد. مقدار قهوه سبز مصرفی mg 250 در روز به مدت 6 هفته بود. میزان سرمی هورمون های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخلات اندازه گیری شدند.
یافته ها نتایج نشان داد میزان سرمی تستوسترون و کورتیزول در هر سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز بود تغییر معنی داری نداشت (0/05IGF-1 در گروه تمرین ترکیبی افزایش معنی دار (0/01=P) و در گروه قهوه سبز کاهش معنی داری داشت (0/03=P). تغییرات در گروه تمرین ترکیبی- قهوه سبز معنی دار نبود (0/05
نتیجه گیری نتایج نشان داد تمرین ترکیبی توانست در بهبود میزان IGF-1 موثر باشد. با این حال، تمرین ترکیبی و قهوه سبز بر مقادیر هورمون های تستوسترون و کورتیزول موثر نبودند. پژوهش های بیشتری برای تایید یافته ها لازم است.
زبان:
فارسی
صفحات:
65 تا 76
لینک کوتاه:
magiran.com/p1778948
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!