تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان چینی بر چالاکی دستی مردان سالمند

نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (بدون رتبه معتبر)
چکیده:
مقدمه
فعالیت بدنی و انجام مداخلات حرکتی می تواند در بهبود کیفیت زندگی سالمندان تاثیر مثبت داشته و باعث کاهش افت عملکرد آنها شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان چینی بر چالاکی دستی مردان سالمند بود.
روش
بدین منظور 40 سالمند با میانگین (7/1±74) سنی به صورت نمونه گیری در دسترس از سرای سالمندان شهرستان بروجرد در سال 1395 انتخاب شدند. پس از گرفتن پیش آزمون با استفاده از تست پوردوپگبورد(Purdue Pegboard) ، آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. تمرینات لیوان چینی شامل 16 جلسه تمرین بود که به صورت چهار هفته چهار جلسه ای و هر جلسه به مدت 45 دقیقه اجرا گردید و پس از پایان جلسات تمرینی از آنان پس آزمون گرفته شد. جهت تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس به منظور بررسی تاثیر تمرین استفاده گردید. تجزیه و تحلیل داده ها توسط نرم افزار SPSS22و در سطح معناداری 05/0 انجام شد.
یافته ها
نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات لیوان چینی بر سرعت چالاکی دستی تاثیر معناداری داشت (05/0>p). ولی بر دقت چالاکی دستی تاثیر معناداری ندارد (05/0
نتیجه گیری
با توجه به نتایج تحقیق حاضر می توان از تمرینات بازی لیوان چینی برای بهبود حرکات ظریف و سرعت چالاکی دستی مردان سالمند در برنامه های ورزشی و روزمره، مراکز توانبخشی و سرای سالمندان استفاده کرد.
زبان:
فارسی
صفحات:
34 تا 42
لینک کوتاه:
magiran.com/p1789637 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!