Life Style in Different Seasons: The Perspective of Traditional Persian Medicine
Abstract:
Background and Purpose

Each of the four seasons of the year like the human body has a certain temperament. The seasons’ lifestyle is one of the most important issues for health maintenance in Persian medicine. In this article, the lifestyle of each season is presented to keep healthy and prevent common diseases.

Methods and Materials

 The topic of lifestyle in each season was studied using reliable sources of traditional Persian medicine and related articles of valid electronic database.

Results

The recommended lifestyle in the spring includes: soft foods consumption such as lamb meat, fried eggs, barberry syrup, rhubarb and oxymel (Sekanjabin); and avoiding from excess movement, excess bathing, extreme anger, and happiness; body purgation with enema and phlebotomy. Lifestyle of the summer includes: consumption of fresh fish, chicken, sour pomegranate juice, verruca, rhubarb syrup, cherries, plums, watermelon, lettuce, increasing the amount of rest; avoiding from excess movement, excess intercourse. Lifestyle of the autumn includes: consumption of spicy foods, lamb meat, melon, quince, apples, and pears; bathing once every two days with lukewarm water and body purgation with enema. The recommended lifestyle in the winter includes: consumption of foods such as lamb meat with spicy seasonings; excess movement and activity; avoiding from phlebotomy and cupping.

Conclusion

In Traditional Persian Medicine resources, the starting point for health protection and disease treatment is prevention. In this article, some recommendations about lifestyle, especially eating habits and regulation of sleep, wakefulness and physical activity in different seasons are given. Following these rules will improve the health level of community and save health care costs

Article Type:
Research/Original Article
Language:
Persian
Published:
Journal of Islamic and Iranian Traditional Medicine, Volume:8 Issue: 3, 2018
Pages:
381 - 388
magiran.com/p1811798  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 400,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت با کارتهای اعتباری بین المللی از طریق PayPal امکانپذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.