بررسی اثر 12 هفته تمرینات شنا بر میزان مقاومت به انسولین و سطح پلاسمایی آپلین در زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع 2

سالمندی و سبک زندگی کم تحرک از ریسک فاکتورهای دیابت نوع دو می باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر دوازده هفته تمرین شنا بر مقاومت انسولین و سطح آپلین پلاسمای زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع دو بود.
در تحقیق حاضر 30 زن سالمند مبتلا به دیابت نوع دو به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به ترتیب به دو گروه تمرین شنا و کنترل تقسیم شدند. تمرین شنا به مدت 12 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه تمرین با شدت های 70-50 درصد ضربان قلب ذخیره انجام شد. نمونه گیری ها قبل و پس از دوره تحقیق به صورت ناشتا گردآوری شد. جهت از آزمون های پارامتریک تی وابسته و مستقل در سطح معنی داری 05/0 ≥ P با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 22 جهت تجزیه و تحلیل آماری نتایج استفاده شد.
پس از دوره تمرین کاهش معنی داری در مقاومت به انسولین (001/0 > P)، HbA1c (001/0 > P) و اپلین پلاسما (011/0 > P) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد .
یافته های تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات شنا موجب بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح اپلین در زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع دو می باشد.