مقایسه ی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین D بر سطح اپلین و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن

اپلین آدیپوکاینی است که اخیرا شناسایی شده و به طور گسترده ی از بافت چربی سفید ترشح می شود و در افراد چاق و اضافه وزن مقادیر اپلین و بیان ژن اپلین افزایش می یابد. از این رو در مطالعه ی حاضر تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مصرف ویتامین D بر وزن، سطوح اپلین پلاسما و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن بررسی شد.
40 زن با BIM بیش از 25 و غیر ورزشکار با میانگین سنی91/6 ± 37/30 سال، میانگین وزن97/12± 89/74 کیلوگرم بر مترمربع و نمایه توده ی بدنی 95/3 ± 08/30 کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی (دویدن بر روی تردمیل) با شدت 80-70 درصد ضربان قلب بیشینه به صورت فزاینده، هر جلسه به مدت 60-45 دقیقه، سه روز در هفته و به مدت 10 هفته به تمرین پرداختند. گروه ویتامینD سه روز در هفته یک عدد کپسول ویتامین D با دوز مصرفی 3000 واحد بین المللی به مدت 10 هفته مصرف کردند. گروه ترکیبی به طور همزمان 10 هفته به تمرین هوازی و مصرف ویتامین D پرداختند. وزن، سطح سرمی گلوکز، لیپوپروتئین ها و اپلین در هر چهار گروه پس از 12 ساعت ناشتایی شبانه و قبل از شروع اولین جلسه ی تمرین و24 ساعت پس از پایان برنامه تمرینی و مصرف ویتامین D انجام گرفت. داده های حاصل با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کواریانس یک طرفه ANOVA در سطح معناداری (P≤ 0. 05) تجزیه و تحلیل شدند.
10 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین D با کاهش معنادار وزن، اپلین و تری گلیسرید (P=0. 00) و افزایش معنادار سطوح HDL (P≤ 0. 05) همراه بود در حالی که در BIM، کلسترول، LDL، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین تغییر معناداری مشاهده نشد.