تاثیر یک جلسه کشش استاتیک عضلات شانه بر عملکرد پرتاب در ورزشکاران ویلچری پرتاب دیسک،وزنه و نیزه

نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
: در سال های اخیر رقابت های پارالمپیک به سبب در برگرفتن افراد معلول مورد توجه قرار گرفته است. جهت اثرگذاری بر عملکرد پرتاب می توان از کشش استاتیک روی دو عضله پکتورالیس ماژور و لاتیسموس دورسی که در فاز Arm acceleration پرتاب نقش به سزایی دارند، استفاده کرد. به طور معمول قبل از فعالیت های ورزشی از کشش استاتیک استفاده می گردد. کشش سبب افزایش انعطاف پذیری می گردد که در عملکرد پرتاب موثر می باشد. نکته قابل تامل اثر این نوع کشش بر عملکرد پرتاب است که مجموعی از قدرت عضلانی، دامنه حرکتی و گشتاورتولیدی می باشد و در این مطالعه به این موضوع پرداخته شده است.
در این مطالعه تعداد 45 ورزشکار معلول مرد (15 نفر پرتاب دیسک، 15 نفر پرتاب وزنه و 15 نفر پرتاب نیزه) شرکت داشته اند. قبل از کشش هر ورزشکار 3 پرتاب انجام داد سپس یک جلسه کشش استاتیک شامل 5 ست 30 ثانیه ای کشش همراه با 30 ثانیه استراحت بین هر ست، انجام شد بعد از گذشت یک دقیقه از زمان کشش 3 پرتاب دیگر انجام شد. کشش از نوع استاتیک روی عضلات پکتورالیس ماژور و لاتیسموس دورسی بود.
با بررسی داده های حاصل از مطالعه تغییر معنی داری در مقدار پرتاب قبل و بعد از کشش مشاهده نشد (دیسک: P=0/47، وزنه: P=0/46، نیزه: P=0/14).
زبان:
انگلیسی
در صفحه:
157
لینک کوتاه:
magiran.com/p1880230 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!